毫无疑问，兰州牛肉面是少有的全国人民都爱吃的面条品类。一方面，兰州牛肉面更香。面条好吃与否主要看两部分：汤和面。只要汤和面做得好，面条的道自然好吃。汤底是兰州牛肉面的“灵魂”，做法如同广东煲汤一样讲究。其汤底用牛肉、牛大骨、牛脊髓和土鸡来增加香味的丰富程度，配上十几种甚至几十种对人体有益的、既是中药又是调料的天然香料，还要经过6个小时以上...

兰州市区的牛肉面馆，便开门营业，到早上七八点钟，各个面馆的人越来越多，牛肉面，就是兰州人的闹钟。兰州人有多爱牛肉面？从清晨牛肉面馆门口排队的人期待表情中就可以看得出来。兰州人的清晨总是从“扎碗牛大”开始，这一碗滋味浓郁的牛大，像极了朴实的兰州人。兰州牛肉面不仅只是一碗面，更承载着兰州的沧桑变化和风土人情。兰州本地人吃面，兴这招，端一碗牛大...

甘肃牛肉面的制作过程十分讲求技术，从食材的准备，到出锅上桌，每一步都需要投入十分的心血。食材主要有肉牦牛、牛骨头、牛肝、肥土鸡、面条、绿萝卜、清油、食盐、蒜苗、香菜、葱花、辣子油等。选用高质量的食材，才能做成一碗高质量的甘肃牛肉面。从和面开始，是做好一碗好吃的甘肃牛肉面的重要之处。和面是拉面制作的基础和关键。首先应该注意的是水的温度，一般...

香、味有了，兰州牛肉面对“色”也很讲究。第1，面要“色”，即“一清、二白、三红、四绿、五黄”。也就是牛肉汤不仅要鲜香，色泽还必须清澈；浇头中的萝卜片得洁白纯净，辣椒油鲜红漂浮，香菜、蒜苗新鲜翠绿，面条不仅筋道还得柔滑透黄。五颜六色的兰州牛肉面视觉上很有层次。第2，拉制面条的过程也要有非常好的观赏性。从甩面的动作到面条击打面案的声音，都要赏...

兰州的清晨是从一碗牛肉面开始的，牛肉面馆六点便开门营业，牛肉面成了早起外出的兰州人出门前必吃的食物，仿佛象征着一种仪式感；中午不知道该吃什么的时候，兰州人总会用一碗牛肉面喂饱自己的胃，不用考虑不用纠结，经济实惠好吃能吃饱，这便是对兰州牛肉面比较好的评价；牛肉面馆也是夜归人的深夜食堂，当热闹的饭局散尽，觥筹交错之后，总想一个人去吃点什么，这...

兰州牛肉面，就是通常我们在全国到处看到的“兰州拉面”，只不过在各大城市，兰州拉面馆多是由青海化隆人开的。很多人都知道，兰州牛肉面以"汤镜者清，肉烂者香，面细者精"的独特风味和"一清二白三红四绿五黄"，赢得了国内乃至全世界顾客的好评。按面条形状来分，可以分成圆形、扁形和菱形三大种类。而每一个种类还再细分成不同的粗细大小。圆形面圆形面，指面条...

同样重要的步骤是熬成一锅醇香浓厚的牛肉汤。用牛肉、牛棒骨、牛肝、肥土鸡等为原料，采用三十多种调料和中药调配熬制的老汤，经沸煮、微煮使主料鲜味溶于汤中，中间经过了两次的撇沫澄清，成品清澈见底，味道极其鲜美，是牛肉面里面入味的汤料。甘肃牛肉面的吃法也是多种多样。经典的就是将煮好的面条盛入碗中，舀上一大勺牛肉汤，加入牛肉、萝卜、葱花、蒜苗，再加...

兰州，地处中国陆域的几何中心，形似一条东西狭长的飘带，河西走廊以此为轴，向西徐徐展开。而向东，黄河之水又串联起青藏高原和内蒙古高原，形成了一道防止沙漠化的天然屏障。处于三大高原相拥之点，南北之中、东西孔道交界之处，兰州也自然成为了大西北的中心地[1]。从古至今，兵民迁徙于此，商贩往来于此，兰州便成为了一块混血的土地。千百年来，随着经济、文...

体胖也是必然，面食含有碳水化合物超过70%，一碗美味的牛肉面有油有碳水，自然不会让人瘦下来，再加上兰州地处西北，日冷且长，人们运动少，胖成了必然的结果，关键是这种结果也会落到女孩子身上。嘌呤高，总是在不知不觉中出现，运动少，出汗少，长期摄入牛肉汤、羊肉汤，再加上西北人好酒，啤酒也是豪饮不克制，男同志尿酸不高才怪。饶是如此，兰州人对牛肉面依...

类似的，江南的飘儿菜、贵州的莲花白菜、湖北的冬瓜、新疆的哈密瓜等各种外来农作物也是经由丝绸之路传入兰州，使这里的饮食风味变得更为丰富。就像兰州牛肉面一样，兰州其他传统饮食，也都透着汉食文化的影子。比如兰州逢年过节会吃的“八大碗”，既有酥肉、扣肘等“四荤”，又有豆腐、粉条等“四素”，是旧时兰州人家操办婚丧宴席时不可或缺的佳肴。据《汉族旗人祭...

兰州牛肉面始于清朝末年，至今已有百年历史。清末回族人马保子先打出了“清汤牛肉面”的招牌。从马保子时代的牛肉面开始，直至现在，兰州牛肉面的“一清（汤清），二白（萝卜白），三红（辣油红），四绿（蒜苗香莱绿），五黄（面条黄亮）”始终是兰州牛肉面的统一标准。观之，色香形俱佳，夺人眼目；闻之，味香扑鼻，叫人垂涎欲滴。兰州碧富宫牛肉面的特点之一是面条...

起因还是那碗牛肉汤。经过各种加工的高汤，食材都是从半夜开始熬制，在早晨达到新鲜的时刻，所以兰州牛肉面在早上食用是美味和新鲜的。随着时间的推移，食材在锅中经过长期熬炖，不仅汤味没有了一开始的新鲜，肉质方面也老了许多。所以挑食又讲究的兰州本地人，顶多在中午再吃一顿，到了晚上是决然不会再吃。这也表明了兰州牛肉面中心的价值在于一碗汤汁！兰州碧富宫...