磷酯化合物中的磷酸甘油酯类,是细胞膜组分之一,尤其在人体的神经系统,是大脑的细胞膜的重要组成成分之一,同时对大脑的各种功能(尤其是对大脑的记忆力和情绪的稳定)起到重要的调节作用。孕妇可以在孕期适量补充PS磷脂酰丝氨酸,可以与DHA协同作用,互相促进吸收外,还能有效的缓解孕期紧张情绪,减轻压力,同时也能降低产后抑郁症的发生。磷脂酰丝氨酸(PS),被誉为继胆碱和“脑黄金”DHA之后的一大新兴的“智能营养素”。是细胞的结构性成分。存在于动植物和其他生命形式的生物膜中。磷脂酰丝氨酸可以帮助修复大脑损伤。上海婴幼儿PS磷脂酰丝氨酸配方食品供货企业
人体包含约30g的磷脂酰丝氨酸,其中大约-半(~13g)存在于大脑中。磷脂酰丝氨酸在代谢过程中起着至关重要的作用,例如细胞膜结合酶的活化,并参与神经信号传导。动物和临床研究表明,口服磷脂酰丝氨酸可以改善认知功能。PS可以对记忆起重要作用的神经元的生长,神经细胞的分化和神经树突的生长,对学习能力和记性起重要作用。PS(磷脂酰丝氨酸)的性质:是一类普遍存在的磷脂,通常位于细胞膜的内层,磷酯化合物中的磷酸甘油酯类,是细胞膜组分之一,与一系列的膜功能有关。尤其在人体的神经系统,是大脑的细胞膜的重要组成成分之一,同时对大脑的各种功能(尤其是对大脑的记忆力和情绪的稳定)起到重要的调节作用,如它能影响着细胞膜的流动性、通透性,并且能开启多种酶类的代谢和合成。儿童磷脂酰丝氨酸的食品供应费用磷脂酰丝氨酸能够帮助细胞壁保持柔韧性,并且能够增强传送大脑信号的神经递质的效率。
磷脂酰丝氨酸可抑制血清中的促肾上腺皮质分泌物水平。磷脂酰丝氨酸(PS)能够调节大脑中控制情绪的神经递质的分泌物水平,使患者抑郁度平均降低70%,情绪紊乱,行为异常,焦虑,易怒等症状得到明显改善。磷脂酰丝氨酸能够抑制体内皮质醇和肌酸激酶的产生,提高血液中睾丸酮的含量,加速训练后的恢复,提高竞技训练效率及改善竞技表现。外源性PS可以通过提高酶的活性,从而维持长时间运动中体内的离子平衡,以延缓运动性疲劳的发生。磷脂酰丝氨酸起到舒缓血管平滑肌细胞,增加脑部供血的作用。
人类的记忆力会因为大脑皮质内细胞的流动性好坏而改变,年纪大的人,脑细胞膜的流动性会慢慢变差,记忆力也渐渐衰退,记力还可分为长期记忆和短暂记忆,研究发现脑细胞膜的流动性下降,短短暂记忆力的衰退特别明显。磷脂酰丝氨酸已被证实可以增加脑细胞膜的流动性及脑细胞葡萄糖的浓度。这也同时表示它能使脑细胞更加活跃,对于提升短暂记忆力(如应付考试)的效果明显,增加学习能力与学习成绩的表现;另外也具有强化细胞膜对自由基破坏性的抵抗力,减少细胞老化变性致使细胞流动性差的机率。磷脂酰丝氨酸和其他重要的脑内化学物质会逐渐减少。
磷脂酰丝氨酸的摄取途径:一般来讲,如果饮食中有较多的肉和鱼类,磷脂酰丝氨酸的摄取量大约为180毫克/天;如果食物中脂肪含量低,那么每天磷脂酰丝氨酸的摄取量将只为100毫克,甚至少于50毫克。据统计,正常人每日磷脂酰丝氨酸的摄取量与正常需求量间差距在70—150毫克之间,素食者尤为缺乏,其差距达到200—250毫克。鉴于以上原因,正常人每日需要补充100—300毫克的纯磷脂酰丝氨酸,对于素食主义者、低脂肪或低胆固醇饮食者以及老年人来说,这点更加重要。此外,其他一些饮食习惯也会降低大脑中磷脂酰丝氨酸的含量。例如,饮食中缺乏脂肪酸会使大脑中磷脂酰丝氨酸的含量降低28%,进而改变大脑海马体的生物化学功能。磷脂酰丝氨酸(Phosphatidylserine)又称复合神经酸。儿童磷脂酰丝氨酸的食品供应费用
PS磷脂酰丝氨酸功能主要是改善神经细胞功能,调节神经脉冲的传导,增进大脑记忆功能。上海婴幼儿PS磷脂酰丝氨酸配方食品供货企业
研究中使用的大多数磷脂酰丝氨酸来源于奶牛的脑细胞。由于对疯牛病的安全性担忧,现在大多数补充剂都是用大豆或卷心菜制成的。初步研究表明,植物性磷脂酰丝氨酸补充剂也可能对健康有益处(例如,2010年关于记忆用大豆基磷脂酰丝氨酸的研究),但还需要更多的研究。然而,磷脂酰丝氨酸似乎不是当前研究的焦点,这表明它的作用有限。为了保持你的记忆力和大脑功能,试着增加锻炼、精神活动和在饮食中加入这些食物。研究表明,体力活动可以增加大脑中对记忆很重要的区域(如海马体)的大小。如果你还在考虑尝试使用磷脂酰丝氨酸,一定要先咨询你的初级护理提供者,避免自我调理,避免或延迟标准调理。上海婴幼儿PS磷脂酰丝氨酸配方食品供货企业
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