概括的讲，中医体质是指一个人（生命个体）精、气、神的总和。中医认为，体质是人体生命过程中，在先天禀赋与后天获得的基础上所形成的形态结构（精）、生理功能（气）和心理状态（神）方面综合的、相对的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征，表现为形态结构、功能代谢以及对外界刺激等方面的个体差异性，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种倾向性。这种体质特点会或隐或现地体现于健康和疾病过程之中。中医体质辨识报告里都有哪些内容？福建高质量-启达中医体质辨识仪-规格-参数-详情
中医五行观念将一年的季节变换总体分为春、夏、长夏、秋、冬五个阶段，每个阶段自然界的气候特点各不相同，被称为“主气”，春季主气为风，夏为暑，长夏为湿，秋为燥，冬为寒，统称“五气”。人与自然界息息相关，自然环境的变化直接或间接地影响着人类生命活动，当自然界五气的强度太过或不及、非时而至、以及遇到禀赋对某种气候的耐受力较差之人时，五气便会变为导致疾病产生的“五邪”，引起对应人群发病。所以，中医“天人相应”的健康养生理念提出，人要维持健康，必须随自然条件的变迁而不断进行自我调节，以顺应其生存环境的变化规律，保持机体生理活动的平衡协调。人体体质的差异导致了对外界气候和环境的适应性有所不同。一般来说，平和质的人对气候和环境的适应性较强，而体质有偏颇的人，则对某些气候、环境的适应性比较差，其具体表现，随各人体质类型的不同，也是各有侧重。河南国内中医体质辨识仪-价格-价位-售价平和体质应如何调护养生？
简单介绍九种中医体质的第七种：血瘀质。总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。形体特征：胖瘦均见。常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。心理特征：易烦，健忘。发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。对外界环境适应能力：不耐受寒邪。中医认为，血瘀体质的形成与先天遗传有关，后天多有手术或外伤史。如果长期心情抑郁，气血不畅也可以成为瘀血的病理基础。故瘀血体质的人调畅心情十分重要，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。血瘀体质者在冬季静卧不动易加重气血瘀阻，而多做有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈、太极拳、健身操、保健按摩术，使全身各部都能活动，可以促进气血运行。
先天因素、后天因素、环境因素三者共同作用，产生了芸芸众生的诸种体质，人的体质一旦形成，先天的种族、家族因素无法改变，而环境因素的改善往往需要正确的引导与长期的共同干预才能逐渐起效，所以调节后天饮食、起居、运动、劳欲、情志等要素对自身的影响，成为个体体质养生、调护的重要方面。中医养生一贯主张因时、因地、因人而异。概括起来，包括形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、调和脏腑、通畅经络、节欲保精、补气调吸、动静适宜等一系列养生原则，而协调平衡是其中心思想，即当一个人通过以上调护方式，使的身心达到平衡点的时候，才是健康的。运动与中医体质的关系是什么？
与偏颇体质不同，平和质是更加倾向健康的体质类型，因而该体质的调护建议也就更趋向于养生保健，而不是调治疾病。同时，偏颇质者也可以以平和质的调护要点为参照，来指导对自身精神、饮食、起居等不良习惯的调整，力争日益接近稳定状态。精神调护：可培养一些兴趣爱好保持平和心态，如琴棋书画、唱歌跳舞、吹拉弹唱等，可以陶冶性情，振奋精神，保持心理健康。运动调护：可选用各种不同的运动方式，如打球、爬山、跑步、散步、太极拳、太极剑等，均能疏通气机，和畅气血，使人情绪高涨，以保持心情愉快，精神饱满。起居调护：春宜晚睡早起，起床后宜在室外悠然自得、无拘无束的散步，以顺应阳气升发、万物生机蓬勃的自然景象。夏宜晚睡早起，适当午休，以消除疲劳，提高工作和学习效率。秋宜早睡早起以应秋天收敛之气；早睡是顺应阴气的收藏，早起是顺应阳气的舒长。冬应早睡晚起，以避寒就温，顺应冬天潜藏之气，并注意脚部保暖，改善体质，增强人体的抗寒能力，减少感冒和其他疾病的发生。启达中医体质辨识系统如何在“治未病”中发挥作用？河南高质量-启达中医体质辨识仪-价格-价位-售价
如何从中医角度来辨别体质呢？福建高质量-启达中医体质辨识仪-规格-参数-详情
下面简述一下中医九种体质的形成原因。平和质：先天禀赋良好，后天调养得当。气虚质：先天禀赋不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食，或因病后气亏、年老气弱等。阳虚质：先天不足，或后天失养。如孕育时父母体弱、或年长受孕，早产，或年老阳衰等。阴虚质：先天不足，后天失养，如孕育时父母体弱、早产等，或后天失养，纵欲耗精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病等。痰湿质：先天遗传，或后天过食肥甘，运动量少，压力过大。湿热质：先天禀赋，或久居湿地，喜食肥甘，或长期饮酒，熬夜，精神压力大，运动少，排汗、二便不畅等，导致肝郁脾虚，湿热内蕴。血瘀质：先天禀赋，或后天损伤，忧郁气质，久病入络，运动量少，压力过大。气郁质：先天遗传，或因精神刺激，暴受惊恐，所欲不遂，忧郁思虑，运动量少，压力过大等。特禀质：先天禀赋不足、遗传等，或环境因素、药物因素等。福建高质量-启达中医体质辨识仪-规格-参数-详情
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