中国蛇床子精油功效

冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧干，敷在受伤部位，缓解不适。热敷：以精油热敷，是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、、宿醉等有效。时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。精油的质量和价格差异很大。影响油的质量和价格的因素包括植物的稀有性、原产国和生长/气候条件出油率等。中国蛇床子精油功效

精油(Essential Oil)是一种具有挥发性、高浓度的有机物芳香物质，透过 冷压、蒸馏、浸泡或溶剂萃取的方法，从植物的根、茎、叶、种子或花朵中提炼出来的。精油可由250种以上不同的分子结合而成，从而形成植物的专属香气。精油的优势：l吸收效果快：能够使营养快速渗透血液，发挥比较大的营养价值l无残留堆积：不会在体内形成堆积，24小时可以通过血液循环快速排出体外。l添加精油的护肤品，使用精油的功效，比一般护肤品效果更好。l安全性高：精油减少了因香精导致的过敏症状，安全性是圈内公认的。l可达到中草药的所有疗效，可以通过吸嗅进入神经系统，达到一定的效果。肉豆蔻提取物精油是芳香植物的蒸馏精华。每种精油都由大约至少一百种活性芳香族和萜烯分子组成。

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。盆浴：这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，比较好是不锈钢材质。

常见精油分类：单方精油、复方精油、气化精油、水溶性精油。Ø单方精油：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油。Ø复方精油：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好的成药。Ø基础油：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。冷压对于柑橘类水果（柠檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一种获取精油的方法：冷压芳香果皮。

精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含香物质的总称。通常，精油是从植物的花、叶、根、种子、果实、树皮、树脂、木心等部位通过水蒸气蒸馏法、冷压榨法、脂吸法或溶剂萃取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如丁香精油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，所以精油必须用可以密封的深色瓶子储存。从广义上讲精油是指从香料植物或泌香动物中加工提取所得到的挥发性含物质制品的总称。但日常使用的精油是指用水蒸汽蒸馏法，或压榨法，或冷磨法，或干馏法，从香料植物中所提取到的含香物质的制品，这些制品在常温下多呈液态，只有少数品种呈固态。多年来芳香疗法的定义各不相同。芳香疗法师将芳香疗法定义为“使用纯精油寻求以改变身心或精神生理情绪“。胡椒果油厂家

芳香疗法的作用在于精油的气味能够刺激嗅觉感受器。当受到刺激时会通过神经系统将信息发送到大脑情绪中枢。中国蛇床子精油功效

在精油使用过程中需要一些安全措施，不要在皮肤上使用浓的，没有稀释过的精油。次使用精油或尝试一种新的精油时需要谨慎使用，先做皮肤测试来检验有无过敏反应。不可经常太高剂量使用。达到疗效，需要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果适宜。平时使用，浓度以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。中国蛇床子精油功效

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