生活起居主要包括劳逸、起居(作息安排)等日常生活和工作情况,是人类生存和保持健康的必要条件。起居是否有规律,将会对脏腑气血阴阳盛衰偏颇造成不同的影响,从而形成体质的差异。劳逸适度,起居有常,能促进人体的身心健康,维护和增强体质;而过度的安逸,长期养尊处优,四体不勤,易使人体气血不畅,脾胃功能减退,可导致痰瘀型体质,或形成虚性体质;起居失常,长期熬夜,房事不节,则会致精气阴阳大伤,肾之所藏肾精耗竭,势必影响其他脏腑的生理功能和整个生命活动,从而形成虚弱体质及阴虚火旺等因虚致实的偏颇体质。中医体质分为几种呢?江西中医体质辨识-启达中医体质辨识仪
体质从一定程度上反映了体内正邪之气的盛衰状况,是疾病发生与否和疾病过程中表现出种种差异的根本原因。大量数据表明,偏颇体质是某些疾病的易感因素。以下列举一下八种偏颇体质对不同疾病易感性的状况——气虚质:平素体质虚弱,卫表不固易患感冒;或病后抗病能力弱,易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病。阳虚质:发病多为寒证,或易从寒化,易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。阴虚质:易患有阴亏燥热的病变,或病后易表现为阴亏症状。痰湿质:易患消渴、中风、胸痹等病证。湿热质:易患疮疖、黄疸、火热等病证。血瘀质:易患出血、癥瘕、中风、胸痹等病。气郁质:易患郁证、脏躁、百合病、不寐、梅核气、惊恐等病证。特禀质:易药物过敏,易患花粉症及呼吸系统疾病;遗传疾病如血友病、先天愚型及中医“五迟”、“五软”、“解颅”等;胎传疾病如胎寒、胎热、胎惊、胎肥、胎痫、胎弱等。四川中医体质辨识仪-功能-特点中医整体观念对把握中医体质有哪些指导作用?
社会的发展变迁,使人类的生存环境、生活习惯、社会习俗、饮食结构等具有迥然不同的特征,因此不同历史条件下人类的体质也就自然表现出与其所处社会环境相适应的变化趋向。现代社会由于生活条件的改善,人们缺少运动,摄取热量过多,致使大量肥胖者出现,造成了湿热质人群的增多;冬夏季节暖气、空调的运用,使人体腠理汗孔开闭无常,久而造成人的正常生理状态紊乱,失去其特定的内环境稳定性,亦能影响体质;此外,社会竞争的日益加剧,追求物质利益的诱惑、压力、竞争,使现代人精神紧张,情绪躁动,心灵疲惫,焦虑不安,形成强烈的精神刺激,造成机体阴阳气血失调,体质状况也因此发生明显改变。这些改变可以说是现代常见病的先导,也是形成偏颇体质在内的“未病”状态的主导因素,积极防范、纠正这些社会环境造成的心身功能方面的紊乱,在调理体质“治未病”中显得尤为重要。
中医学指出“春夏养阳,秋冬养阴”,是四季调体养生的指导思想。春夏季外界环境生气盎然,人体阳气趋向于体表,五脏功能亢奋活跃,具有“生”“长”“化”的特点,因此适宜养护机体体表气血、阳气。气虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、特禀体质者,可于这段时间加强户外运动,充分调动体内脏腑发挥自身生理功能,振奋阳气,祛湿排毒,逐瘀通络。秋冬季节天气寒冷,机体阳气内敛,五脏功能趋于内收、安定,主“收”主“藏”的,是滋养人体深部五脏精血、精气的好时期。气虚、阳虚、阴虚等体质者于此期间适当进补,更能深达机体元因元阳,充盈气血,填精补虚。饮食与中医体质的关系是什么?
西方医学的各种体质分型学说,多属于现代心理学与西医解剖学层面关系的研究,缺乏对个人形态特征与生理功能、病理发展方面关联性的分析,且没有形成一个完整的理论,尚处于归纳阶段,因而对医学健康养生、防治疾病等临床实践方面的指导价值非常有限。比较西医体质观念,中医体质分型是以中医阴阳学说、整体观念为基础,以“形神合一”的生命观和“天人合一”的整体观为出发点,考量的人体特征更加具体,兼顾了先天、后天、环境(包括社会环境与自然环境)、宇宙等多方面影响因素的作用,从人体的阴阳属性、表里属性、虚实属性、寒热属性、气血属性、经络属性、形神属性的多角度、多层次对不同类型之人进行更为细致的分析,因而得出的体质分析更能反映事物的本质,其较完整的理论体系,能够直接应用于中医养生康复和医疗实践,对人们现实中的未病先防、既病防变;调体通络、四季养生更具实际指导意义。怎样利用四季生、长、化、收、藏规律调理体质?北京中医体质辨识-启达中医体质辨识仪-图片-视频-案例
中医体质是否可调呢?江西中医体质辨识-启达中医体质辨识仪
下面简述一下中医九种体质的形成原因。平和质:先天禀赋良好,后天调养得当。气虚质:先天禀赋不足,后天失养,如孕育时父母体弱、早产、人工喂养不当、偏食、厌食,或因病后气亏、年老气弱等。阳虚质:先天不足,或后天失养。如孕育时父母体弱、或年长受孕,早产,或年老阳衰等。阴虚质:先天不足,后天失养,如孕育时父母体弱、早产等,或后天失养,纵欲耗精,积劳阴亏,或曾患出血性疾病等。痰湿质:先天遗传,或后天过食肥甘,运动量少,压力过大。湿热质:先天禀赋,或久居湿地,喜食肥甘,或长期饮酒,熬夜,精神压力大,运动少,排汗、二便不畅等,导致肝郁脾虚,湿热内蕴。血瘀质:先天禀赋,或后天损伤,忧郁气质,久病入络,运动量少,压力过大。气郁质:先天遗传,或因精神刺激,暴受惊恐,所欲不遂,忧郁思虑,运动量少,压力过大等。特禀质:先天禀赋不足、遗传等,或环境因素、药物因素等。江西中医体质辨识-启达中医体质辨识仪
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