上海儿童脑力训练中心

如何提升儿童注意力训练：工作记忆是自我控制的重要组成部分。压制和自我控制之间的关系是什么？压制是抵抗冲动并以适当方式作出反应的能力。尽管有来自内部和外部的干扰，压制可以保持浓度。例如，一个大一新生可以在餐桌上完成作业，即使他妈妈在做饭，弟弟在玩。此外，压制是自我控制的一个重要因素。当一个孩子避免脱口而出他的想法，他表现出压制。压制不光光是为了控制你的注意力和情绪，它也是为了实现你的目标而控制你的行为。小孩子能专心吗注意和自我控制的大脑区域在所有大脑区域的中后期都是成熟的。许多研究人员问：有没有可能教孩子们集中注意力？阿黛尔·戴蒙德认为，孩子们要学会集中注意力和控制。她说：想想你两岁的时候，你的腿没有成年人那么长。大约花了10到15年的时间才长到这个长度。他们还不成熟，你可以走路和跑步。两岁时，双腿可以提供很多功能。光光因为注意力区域没有完全成熟并不意味着孩子不能开始学习这个技能。虽然有些孩子需要花很多时间来练习集中注意力和自控力，但现在开始练习这些技巧永远都不嫌早。儿童注意力训练：当孩子们试图从不同的角度看待事物时，他们正在学习灵活，这是自我控制的一项重要任务。上海儿童脑力训练中心

提升儿童注意力训练：1、让孩子带着任务听故事。在给孩子讲故事之前，先问孩子问题。让孩子听后用问题和答案听。你听了故事后可以让他给你复述这个故事。2、让孩子们学会拼图，逐渐增加拼图的数量。学习如何下简单的国际象棋。3、让你的孩子帮你做各种小事情，从一件到几件，并要求一次性完成。”请帮我拿一个苹果，一把刀，一些纸巾和一些牙签。“让孩子当信使吧。”告诉外公，现在晚上9点**电视台有他喜欢的节目。4、让孩子们听、看相配的有声读物和书画。他们与电视的区别在于，儿童对电视故事的理解来自于图片，而图片是用来阅读和理解故事的。长时间看电视会损害眼睛。这种书主要是听磁带，用图片加深理解。这种以听和说为基础的学习方法对孩子将来的学习有很大的帮助。在听、看的过程中，孩子们不光丰富了知识，提高了理解事物的能力，而且培养了安静专注倾听的良好习惯。上海儿童脑力训练中心儿童注意力训练：父母必须注意在生活中尽可能多地和孩子说话。

提升儿童注意力训练：1、找不同。一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书或游戏软件。2、抗干扰游戏。让孩子自立进行成一项活动，（如：画画，读儿歌，拍球，数数，走直线等），家长人为设置干扰，训练注意力的高度集中。例如：让孩子数数，家长在旁边随意说出数字干扰，孩子必须抗住干扰，不得不保持稳定和注意力集中，完成数数游戏。类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。

小孩注意力不集中，就带孩子参加少儿体适能训练。因为体适能在练习的过程中，小孩子是要集中注意力的，然后就是有一个教练帮助孩子改正错误。孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动更有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。为了孩子的健康成长，家长们更要给孩子选择体适能训练。

提升儿童注意力训练：1.视力追随。用物品在孩子面前上下左右移动，让孩子的眼球跟上。根据孩子年龄的不同，运动轨迹可以越来越复杂。这不光可以训练孩子的专注，同时也是训练眼球灵活度的小游戏。2.绘画。一岁半以上的孩子可以尝试用画笔来画画，孩子在画画的过程中，手眼需要协调，这个过程也是在培养到孩子的专注力。当孩子需要去画一个完整的圆时，他是需要很好的去观察并且控制自己的。3.点连线。点连线的小游戏，就是把一些点连起来。开始，我们的点可以比较大，两个大的点相连，然后逐渐的点变得越来越小，让孩子更好地去专注到一个个点，当孩子去观察并且连接点的时候，就是专注的时候。4.迷宫类游戏。当孩子熟悉了绘画以及点连线以后，可以找一些迷宫类书籍，让孩子来玩儿，玩儿迷宫的过程，可以很好的锻炼孩子的专注。儿童注意力训练：灵活变通，支持孩子发展自我。上海儿童脑力训练中心

儿童注意力训练：当你有话要对你的孩子说的时候，记得当面见他。上海儿童脑力训练中心

某项调查表明，中国相对其他国家，家长们确实更重视儿童智商的开发，在孩子的课余时间会填充各种智力开发课程，但却基本不会让孩子参与一点体能运动活动。事实上，良好的体能素质才是文化素质、道德素质的基础，甚至人生的一切收获，都是建立在健康身体的基础之上的。因此父母应该加强对孩子体适能商的重视。4-16岁是儿童进行运动锻炼、培养体适能商的关键期。作为父母，必须清楚孩子各成长时期的特点，为儿童各个时期的运动训练提供适当地指导及教育。儿童在4岁后，已经掌握走、蹲、跑、跳等基本动作，运动能力已基本形成。在这个阶段，应该让儿童多参加体能锻炼，鼓励孩子多运动、多出汗，培养儿童对体育运动的喜爱，增加儿童体适能。上海儿童脑力训练中心

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