撕名 牌，起源于韩国SBS综艺节目《Running Man》，并在中国于浙江卫视《奔跑吧兄弟》中成为一种休闲竞技游戏，收获无数好评。2014年中旬，SBS电视台向中国浙江卫视输出此节目的版权，合作打造中国版的《Running Man》，并命名为《奔跑吧兄弟》。该节目于同年10月10日于浙江卫视首播。2014年在浙江卫视大型户外竞技真人秀节目《奔跑吧兄弟》大热荧屏，唤醒了观众体内的运动因子。尤其是节目中**激烈，相当有悬念的“撕名 牌”游戏，也引发广大观众争相模仿。它总是作为** 后一关出现在节目里，紧张又刺激的情节吸引了众多观众的目光，成为节目一大亮点。游戏一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名 牌。然后对战开始，双方在不伤害对方的情况下可以采用运动战或者正面对战，想方设法把对方后背上的名 牌撕下来即为胜利者，例如A队两个人把B队两人的名 牌全部撕下，即A队获胜。如果途中一人名 牌被撕，则被撕名 牌者淘汰（out）。什么样的团建才是有意义的呢?杭州徒步团建方案
团队游戏：疯狂30张。1.在2米的圆圈中放置30张分别为1-30数字的卡片。2.游戏时间共15分钟,期间每队有两次进场机会,每次进入圈中的时间为60秒。时间到,所有队员必须马上离开现场。3.在采集卡片信息时,只允许一名队员在圈内,只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。4.在60秒内,采集数字信息卡片且按照数字顺序站在圈边的培训师确认,准确无误则胜出。团队游戏29：动力绳圈。①活动说明：一个高绩效团队的向心力和凝聚力作用绳圈力量是一项团队协作性的项目，团队的所有学员都必须彼此信任，才能安全、完美的完成这个项目。②体验流程：因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台。 宝山区团建主题上海淀山湖、滴水湖做皮划艇团建蛮不错的！
团队游戏：一平到底。①让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指，统一到胸口的高度。将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。②使学员体验“群体决策”的过程；使团队成员间认识到合作的必要性和重要性；培养团队领导跳出局部思考问题的能力；培养大家严谨细致的工作作风。团队游戏37：环游世界球。①可能我们还没踏遍全世界的每一个角落，但这并不说明我们不可以让一个球来代替我们去走遍全世界②网球路过的路线必须按照规则穿过地图上的七大洲四大洋，按照指定的路线，到达指定的终点洞中掉落（根据项目进行的实际情况选择路线和终点），则任务挑战成功。路线怎么走可以任意规划，进入不同区域的次数也是不限的，以区域是否进入为准。难度升级挑战：从项目比赛开始，所有人员都不能够进行语言沟通(此规则可选可不选，视团队挑战情况而定夺)。
鼓动人心项目简介：每人拉着一根或者两根（视人数多少来定）鼓上的绳子，必须抓紧绳子的末端绳套处（不得低于30厘米），将一个网球放在股面上，在大家的协作下，使鼓有节奏的平稳的颠起网球而不落地，网球颠起的高度不低于30厘米，否则视为无效颠球，网球掉落在地算失败，得重新计数。
这是一个团队合作项目。在小组间的对抗中，靠一两个人的努力是远远不够的，只有借助全队成员的共同努力才能取得不错的成绩。项目挑战失败后，要集体受罚，这种形式也能促进在困难中的人们相互帮助，团结一心，有效地培养集体主义精神。
培训目标：1、明确领导力，多种任务之下的统筹能力；2、人员的比较好配置；时间管理，合理分配时间；3、加强学员的沟通意识，达到有效沟通；4、学习精诚合作与同甘共苦的精神；5、优化团队流程，提高工作效率；6、自我激励，勇于挑战，我们的潜力超出我们的想像；7、建立良好的团队意识，体会融入团队合作成功的成就。 端午节赛龙舟活动从古至今一直受大家的青睐。
欢 乐 沙 雕。沙雕艺术简单介绍:沙雕是一种场面宏大的大地艺术，通过堆、挖、雕、掏等手段速成各种造型。其体积的巨大是传统雕塑难以比拟的，具有强烈的视觉冲击力。沙雕只能用沙和水为材料，雕塑过程中不允许使用任何化学粘合剂。作品完成以后经过表面喷洒特制的胶水加固，在正常情况下一般可以保持几个月。由于沙雕会在一时间内自然消解，不会造成任何环境污染，因此被称为"大地艺术"。沙雕的制作过程1、堆沙：是制作沙雕的第一步，一般而言，型体在1.8米以上用模板堆沙，型体较小（一般在1.8米以下）用手工堆沙，堆沙时应遵循金字塔式结构原则。2、切大块面：根据沙雕内容，用大铲刀把形体大的块面切割出来，应自上而下，留较多余地，以便逐步深入并保证沙堆的牢固。3、自上而下局部完成：沙雕与其他材料的雕刻不同，为了防止沙雕的不断风化，必须放弃其他雕刻门类整体――局部――整体这一制作定律，而把整体放在心上，局部一次完成，直至底部。4、喷胶：分几天完成的大型沙雕单体一般在一天工作结束前喷胶（其余时间尽量用喷水来防止风化），一天之内完成的小型沙雕，则在完成后喷胶，必须均匀、不能放过每一个小细节。炎炎夏日，公司要团建怎么办呢？长宁区滑雪团建
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给大家推荐几个简单又好玩的团建游戏-1、超级撕M牌：根据团队人数进行分组，每位队员身穿贴有自己M牌的衣服，设计不同的游戏环节，进行分组对抗，通过游戏完成任务打卡，在撕掉别人的同时要保证自己的M牌，留到结尾的M牌者获胜。2、我是不倒翁：所有人站在指定地点上，逆时针或者顺时针换位，所有人松开棍子的同时，下一个人必须迅速接上，在指定时间内，接到棍子且不掉落多者获胜。3、巨人脚步：队员分成若干组，各族队员分别站成一列，用扣带分别把左脚和右脚扣好连在一起，所有小组一齐向终点迈进，中间有摔倒队员重新返回起点，较早走到终点的队伍获胜。5、球行万里：所有人一字行站成一排，每人手持接力棒，在保证乒乓球不掉落的情况下，从指定的位置运送到终点，在过程中不能犯规，率先到达终点的获胜。杭州徒步团建方案
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