帆船主题团建：高逼格的一种团建方式，通过团队配合学习体验如何操作帆船航行。
飞盘主题团建：男女老少，飞盘通吃，你仍我接，空中飞盘。飞盘是一项极为要求团队配合的运动，每个人在各自的环节里都是大小不一的齿轮，只有合理分配每个人的作用才能效果比较大化。
趣味运动会：趣味运动会是一项适合任何人群参加的健康运动，包含“泡泡足球”、“三人四足赛跑”、“运大彩球”、“弹跳投水球”等趣味运动。是一款“相对轻松”的游戏。 团建不仅让公司满意，更要让员工开心。拈花湾定制团建活动
风火轮。项目简介；学员进入比赛场地后，通过教练给的材料制作一个履带，在指定跑道就位，脚踩在一个宽0.5米，总长约10米的布或报纸连成的封闭式大圆环，大圆环立起来以后要容纳全部成员，需边走边滚动大圆环，全队通过终点的队伍赢得比赛；队员的脚不能离开大圆环，肢体不可探出圈外。Ps：如比赛中途大圆环断裂需立即停止进行修复，修复结束后才能继续前进。项目成效；培养团队成员的一致、密切合作、克服困难的团队精神、培养计划、组织、协调能力；培养团队相互信任和理解。
达芬奇密码。项目简介；指定区域范围内放了30张表示不同数字的图片.(30张卡片分别表示1至30的阿拉伯数字，卡片的内容形式由汉字、数字或图像组成)；每队必须在60秒内依次找到表示数字1-30的图片；每队每次只能由一个人进入指定区域；在规定的60秒钟(每组3轮机会)的时间内按照从1到30的数字顺序依次找出并逐一递交给拓展培训师，方算成功。项目成效；1、挑战要有条不紊才能完成，项目的完成各司其职2、体会上下统一，步调一致，高效执行力带来的惊人效果3、思维的突破，在规则中寻求创新4、增强学员之间共同创造的成功的集体观和荣誉感。 拈花湾企业团建拓展玖九团建同时也承办室内趣味活动。
爱的魔力转圈圈。项目介绍队员站在游戏区域的两端，游戏开始后第、头一位队员在教练处将布条缠到身上，然后迅速跑到对面队友处，互相配合将布条缠到队友身上，以此类推，直至队尾一名队友完成，用时短的队伍获胜。注意事项：布条贴到身上后，不可用手触碰布条，碰一次总时长加5秒。
穿衣接力赛。项目简介：考验团队的合作默契度，考验操作的流程化。每个队伍站成一路纵队或围成一个圆，利用我们的队服或定制企业服装，从头一名队员开始接力，直到队尾一名小伙伴完成则计时结束，用时短的队伍获胜。
夺宝奇兵。项目介绍；在体验类项目“水果连连看”中，参与人员在完成对应任务目标后，会得到真正可口的水果，而非只有印着各色水果图片的卡片。当然前提是你要能在规定时间内完成。该项目趣味娱乐性高，锻炼成员之间的沟通力，队员的思考能力。
破冰游戏：松鼠与大树。所有队员迅速围成一个圆，3人一组，两人为大树拉双手站立，一人为松鼠蹲在大树中间，多余的人请上台做为自由人，任务是见缝插针。游戏口令为：打雷（树不动松鼠换位）刮风（松鼠不动大树换位）地震（大树和松鼠都换位）被挤出来的队员会被标记上记号，不同身份的人所有别标记过的队员需要给大家表演节目，10秒内没节目就有教练指定节目！破冰游戏：花开花落。所有人围成一个圆，左右手穿过旁边的伙伴后背拉住相隔队员的手，然后顺势滑到腰部，根据教练的口号“花开”所有学员向后倒身，“花落”向前弯身，“春去”向右侧倒“秋来”向左侧倒，通过身体接触，拉进人与人之间的距离，共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的亲和力。 可以烧烤可以大锅饭可以采摘，很不错的体验！
充气项目：车轮滚滚。①规则：全队成员分工协作，通力配合，借助充气圆柱完成战车载人的前进运送任务，将队友从A点运输到B点，队员全程不能落地。②目的：全员需快速反应，高速运转，团结一心，步调一致，才能使整个大团队以正确的方向，全速前进。
充气项目：动力火车。项目简介：每队队员全部参加，前后队员之间用身体夹一个气球或瑜伽球，双手伸开，不能触碰前面队员，从起点走到终点则计时结束，若气球掉落或手触碰气球则重新开始，每队有三次记录成绩的机会。项目成效：体现队员之间合理分工，相互配合协作能力 公司举办团建的主要目的是什么呢？桐庐脑力团建执行
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体育挑战类团建：
旱地冰壶一个在特制赛道上进行投掷的竞赛项目，动静结合，注重技巧，对体能没有过多要求，讲究团队间的合作性与策略，提升团队和个人应变能力、判断能力~
极限飞盘运动融合了橄榄球、足球、篮球等运动特色，规则简单容易上手，适合各个👭年龄层，室内室外都可玩，还没玩过的一定要来试试哦，出片很有feel~
健球团建学员通过传、接、击球、持球移动等基本动作，用一个直径1.2米的大球进行赛场竞技的活动。活动入门要求低，男女老少皆宜，趣味性强，越玩越上瘾。 拈花湾定制团建活动
