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    宁夏枸杞：由中国西北地区的野生枸杞演化的，现有的栽培品种仍可以在适宜的条件之下野生。我国早期的药用枸杞就是西北地区采集野生枸杞的产品，在秦汉时期的医药书籍中已经有药用枸杞的记载。唐初有名医学家孙思邈在《千金翼方》中称：枸杞以“甘州（今甘肃省张掖一带）者为真，叶厚大者是。”北宋科学家沈括在《梦溪笔谈》中记载：“枸杞，陕西极边生者，高丈余，甘美异于他处者。”有一些枸杞属（Lycium）的其它种类也经常被当地称作枸杞，如云南枸杞（LyciumyunnanenseKuang）或柱筒枸杞（LyciumcylindricumKuang）等地方性枸杞种类，由于这些种类分布范围狭窄，不易看见，所以更多的还是中华枸杞或宁夏枸杞。而且根据两种枸杞的分布特点，也可作简单判断，即如果在中国东部、中部、南部地区发现，基本为中华枸杞或其变种、如果在西北发现，基本为宁夏枸杞或其变种。 枸杞含有丰富的维生素和矿物质，对眼睛健康和视力保护有明显效果。中卫好的枸杞饮料

    春播3月下旬至4月上旬，按行距40cm开沟条播，深，覆土1-3cm，幼苗出土后，要根据土壤墒情，注意灌水。苗高，松土除草1次，以后每隔20-30d松土除草1次。苗高6-9cm，时定苗，株距12-15cm，每1hm2留苗15万-18万株。结合灌水在5、6、7月追肥肥3次，为保证苗木生长，应及时去除幼株离地40cm，部位生长的侧芽，苗高60cm时应行摘心，以加速主干和上部侧枝生长，当根粗，可出圃移栽。扦插繁殖：在优良母株上，采粗，以上的已木质化的一年生枝条，剪成18-20cm长的插穗，扎成小捆竖在盆中用100×10-6α-萘乙酸浸泡2-3h，然后扦插，按株距6-10cm斜插在沟内，真土踏实。幼树整形，枸杞栽后当年秋季在主干上部的四周选3-5人生长粗壮的枝条作主枝，并于20cm左右处短截，第2年春在此枝上发出新枝时于20-25cm处短截作为骨干枝。第3、4年仿照第2年办法继续利用骨干枝上的徒长枝扩大，加高充实树冠骨架。经过5-6年整形培养进入成年树阶段。成年树修剪，每年春季剪枯枝、交叉枝和根部萌蘖枝，夏季去密留疏，剪去徒长枝、病虫枝及针刺枝。 北京头茬枸杞礼盒枸杞是一种营养丰富的中草药，具有多种功效。

宁夏枸杞场地环境：自然环境：宁夏枸杞保护范围地处宁夏南起同心县王团镇，北至惠农县缓坡丘陵和平原地带，属中温带干旱气候区，降雨较少、空气干燥、蒸发强烈、日照充足、昼夜温差大。 气温：年均温8.7℃，大于等于10℃有效积温2497.8℃，枸杞生长期昼夜温差12.9℃—16.5℃。 日照：年均日照时数2946.7小时，年均日照百分率66.5%，年均太阳总辐射量5925.3兆焦/平方米。 降水量：年均降水量218.8毫米，多集中在7月—9月，年蒸发量1916.4毫米。 土壤：土壤为灌淤土或淡灰钙土，pH值7.5—8.5，有机质含量5克/千克以上，全盐含量5克/千克以下，土层深厚，土壤肥沃，熟化程度高，灌排畅通。

    田间管理在5、6、7月种中耕除草1次，10月下旬-11月上旬施羊粪、厩肥、饼肥等作基肥、追肥可于5月施尿素和6-7月施磷、钾复合。秋季修剪，整理树冠，选取留良好的结果枝。病虫害防治病害有枸杞黑果病，为害花蕾、花和青果。可在结果期用1：1：100波尔多液喷射；雨后立即喷50%退菌特可温性粉剂600倍液，效果较好。根腐病，可用50%托布津1000-1500倍液或50%液或50%多菌灵1000-1500倍液浇注根部。虫害有枸杞实蝇，防治可在越冬成虫羽化时，在杞园地面撒50%西维因粉45kg/hm2，摘除蛆果深埋、秋冬季灌水或翻土杀死土内越冬蛹。枸杞负泥虫可在春季灌溉松土，破坏越冬声所杀死虫源，4月中旬于杞园地面撒5%西维因粉（1kg兑细土5-7kg），杀死越冬成虫，敌百虫800-1000倍液防治。还有枸杞蚜虫、枸杞瘿螨等为害。 枸杞有效减轻痛经和更年期不适。

在泡枸杞水时，还需要注意以下几点：选择质量较好的枸杞是关键。质量较好的枸杞颜色呈现暗红色，且果实饱满、无杂质，这样的枸杞营养成分更丰富。泡枸杞水时，建议使用温水或热水，这样更有利于营养的释放。同时，为了保持枸杞的营养成分，不要长时间将枸杞放在水中。适量饮用枸杞泡水。虽然枸杞具有多种保健功效，但并非人人适用。如有感冒、腹泻等病症，应暂停食用。同时，过量食用也可能导致不良反应。综上所述，枸杞的泡水时间和是否要倒掉水主要取决于个人的需求和口味。在泡制过程中，注意选择质量较好枸杞、控制泡制时间和水温以及适量饮用是非常重要的。枸杞可以帮助调节身体的内分泌系统，提升整体健康水平。中卫比较好的枸杞干果

枸杞是一种具有多种保健功效的天然食材，适用于各个年龄段的人群。中卫好的枸杞饮料

在食用宁夏枸杞时，需要注意以下几点：每日食用量应控制在一定范围内。正常的健康成人每天食用量不低于15克，欲达到更佳的效果，可每日食用30克左右，但日食用量不宜超过45克。宁夏枸杞虽然具有很好的滋补和诊疗作用，但并不是所有人都适合食用。如感冒发烧、身体有炎症、脾胃虚寒、腹泻症状的患者以及血压患者等人群应谨慎食用或避免食用。枸杞应保存在干燥、通风、防虫蛀的环境中，避免高温和潮湿。综上所述，宁夏枸杞的食用方法多样，可以根据个人喜好和需求来选择较佳的食用方式。在食用过程中，需要注意适量食用和食用禁忌，以确保食用安全和效果。中卫好的枸杞饮料