褪黑素分泌被抑制或延迟，与嗜睡减少、警觉增强、睡眠开始延迟以及睡眠效率降低有关。因此，晚上熬夜玩手机或者使用电脑加班的人，若暴露在富含蓝光的环境下，极有可能会扰乱睡眠，导致入睡困难、睡眠质量下降。多巴胺和褪黑素的分泌呈相互抑制、相互拮抗的关系。多巴胺能够通过感光细胞上的多巴胺受体抑制褪黑素的分泌，即多巴胺分泌增多时，褪黑素分泌就会减少。多巴胺是近视发展过程中一种重要的视网膜神经递质，它还参与了眼球昼夜节律生长，抑制近视眼的轴性生长。而作为多巴胺的受体拮抗剂褪黑素，则会增加眼轴的增长。所以，如今人们白天长时间待在室内人造光下，没有时间到户外接收自然光照，这就会导致白天的多巴胺分泌大幅减少，使得无法发出信号去抑制眼轴的增长，从而造成长时间待在室内工作的人近视的情况越来越多。到了晚上，我们打开房间的灯，释放出的人造光会抑制褪黑素分泌，让我们难以入睡，有效睡眠时间很大缩短。睡眠时间不足，将会导致近视的发生率增加。零蓝谱 LED 护眼灯助力办公，去除有害蓝光光谱，有益紫光、青绿光提升，让眼睛办公少负担。新型LED护眼办公灯生产企业
小孩的用眼环境基本上已经从户外活动转移到了室内电子产品上。在学校上课，眼睛看的是电子白板；放学回家，眼睛又盯着手机、电脑、iPad或电视屏幕。一天下来，眼睛都被电子屏幕的光线照射着，受到伤害。随着时代的改变和电子产品的普及，电子产品已经成为孩子日常学习和生活娱乐的必需品，孩子们被迫早早地开始接触电子产品。孩子的眼睛正处于发育时期，稚嫩、脆弱、敏感，抵抗力不足。长时间被电子屏幕的光线，特别是短波蓝光照射，会导致视网膜上的感光细胞以及视网膜色素上皮细胞损伤。光线产生的氧化应激会激和眼轴生长因子，使得眼轴比不使用电子产品的同龄人增长更快、长度更长，从而加速近视的进展。与大人的眼睛相比，孩子的眼睛由于年纪较小，晶状体的黄化还没有开始，无法像大人黄化的晶状体那样吸收过滤部分蓝光，减弱蓝光进入眼底视网膜和黄斑区的强度。一个十岁小朋友的晶状体光透过率是一个46岁大人的两倍，电子屏幕的有害光线可以更多地穿过孩子的晶状体，对孩子眼底造成的伤害要远大于成年大人。新型LED护眼办公灯生产企业零蓝谱 LED 护眼办公灯，稳定可靠。保护眼睛，提升办公品质。
如今，人们通常工作时间为朝九晚六，还时常不定时地“996”，再加上上下班回家后玩手机的时间，每天使用电子产品、眼睛盯着电子屏幕的时间至少达12个小时。长时间过度用眼几乎已成为现代人的常态，且这是一种难以改变的状态，毕竟我们的工作和生活已然完全离不开手机和电脑，不看手机对于很多人来说确实难以做到。我们同样难以做到医生和教授们建议的“20-20-20”护眼法则，即每看电子屏幕20分钟，就远眺20英尺外（约六米）的远处20秒钟。这个法则是全世界公认有效的，我们也清楚若能做到便能保护眼睛，但问题在于难以坚持。而且在连轴转的工作中，人们很难分心去留意时间以便进行远眺。因此，我们需要采取措施阻隔显示器的蓝光。零蓝谱研发了适用于手机、IPAD、笔记本电脑、台式电脑等的零蓝谱屏幕祛蓝仪。同时，也可改善室内光源。
目前发现，在所有人工照明中，白炽灯的可见光光谱**接近自然光，是一种色温非常好的灯。但由于这种灯发光效率低、能耗高、寿命短，在人工照明的更迭中被淘汰，甚至威胁到国家能源，还被许多国家禁用。回归正题，白炽灯**接近自然光，难道不是对眼睛比较好的吗？并非如此，白炽灯只是在可见光区域内**接近自然光，在波长大于780nm的区域并不一样，其红外线含量非常高。长期照射这种含有高红外线的灯光，容易患上白内障。紫外线和红外线是导致人眼发生白内障的主要原因，所以白炽灯和卤素灯的光源并非对眼睛比较好。接下来谈谈LED灯。我用分光光谱仪测试了屋顶的这盏LED灯，它的光谱如下图所示。LED灯是在白炽灯和卤素灯之后发明的，其工作原理是蓝光LED芯片+YAG淡黄色荧光粉，芯片先发出蓝光，然后蓝光穿过荧光粉，激发出黄光，两光混合**终形成我们看到的白亮灯光。零蓝谱 LED 护眼办公灯，先进技术应用。护眼照明，为办公注入活力。
以美国为例，很多美国青少年在下午三点放学后，会大量地玩手机、看电视、玩各种电子产品。而且崇尚自由的美国，其青少年在读书写字时会摆出各种姿势，并不局限于坐着。那么，为何美国青少年的近视率远低于我国呢？这是因为户外活动的差异。在国外，孩子可以有大量时间选择各种运动，比如风靡全美的棒球、橄榄球，又或是普通的足球、篮球等等。而我国的在校学生，各学校恨不得将体育课都完全取消来上文化课。课间休息那可怜的十分钟，上个厕所都紧张，更别说部分老师的拖堂问题了。户外的阳光可以促进一种多巴胺的释放，这可以阻止眼球变长，从而有效阻止近视的发生。只要有充足的户外活动时间，就可以减少近视的发生。有一个例子就摆在眼前，云南的一所小学每天保证学生3个小时的户外活动、10.5小时的睡眠时间，且学校绿化优美，到处都是绿植。家长们也很支持这种管理方式，所以在学校和家长的共同努力下，这所小学的536名学生视力没有一个近视的，全部在5.0以上。零蓝谱 LED 办公灯，成功删除有害蓝光，有益紫光与青绿光光谱优化，助力办公时的用眼舒适。新型LED护眼办公灯生产企业
零蓝谱 LED 护眼办公灯，舍弃有害蓝光，突出有益紫光和青绿光，关爱视力。新型LED护眼办公灯生产企业
如何挑选高质量护眼灯1、照明能力产品的照度和均匀度需符合国标AA级光度标准要求。2、蓝光实际上，市面上99%的台灯都是蓝光LED，存在蓝光偏多的问题。不过，护眼灯厂家会为产品添加一层防蓝光膜，使产品达到RG0豁免级。在使用这类产品时，需要确保它的色温≤4000k，因为高色温会导致防蓝光膜的效果变差，带来伤眼风险。尽量选择那些采用有紫光LED的产品。这种LED改进了发光原理，能够实现更低的蓝光，轻松优于RG0标准，是更为质量的选择。3、显色度尽量为孩子选择高显色度的产品，因为孩子的眼睛尚在发育阶段，需要正确认知各种色彩。保证产品的Ra>80，4、频闪事实上，人造灯具很难完全杜绝频闪问题。比较好的解决办法是提升闪烁频率，使其达到视神经无法感知的程度，这样就能消除危害。根据相关标准，闪烁频率≥3125Hz是无害的。我们应当以此作为选择依据。5、眩光台灯应当具备适当的遮光功能，在正常使用角度下，不会出现强光直射眼睛的情况，从而避免眩光。考虑到LED灯的蓝光危害，我们对于夜晚家庭中LED灯释放的蓝光往往无能为力。可以调整室内灯光，或者在电子产品上加装祛蓝仪并读写时使用护眼灯。新型LED护眼办公灯生产企业
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