足部肌肉***与强化1抓毛巾/弹力带练习坐位或站位，脚底平铺毛巾或弹力带，用脚趾反复抓握并提起，保持5秒后放松，重复10-15次。作用：增强足底屈肌和足弓稳定性。2足弓提拉训练赤脚站立，尝试不弯曲脚趾，*用足底肌肉将足弓向上“提起”，保持3-5秒后放松，重复10次。进阶：单脚站立完成，同时训练平衡能力。3脚趾分离与伸展坐位，尝试将脚趾比较大限度分开并保持5秒（可用手指辅助），重复10次。作用：缓解前足压力，改善拇外翻倾向。精度与舒适度平衡：柔性传感器需进一步提升耐用性.采购足压功能
健康人群的足底压力是较为均匀的前后左右分布，足底压力分布不均一定程度上提示我们的身体正在从一种相对平衡的状态到失衡的状态，很多足部的疾病首先表现为足部压力的变化。随着传感器、计算机等相关技术的巨大进步，足底压力分析系统的采样速度越来越快，数据量越来越大，精度和准确度都越来越高，数据处理也很及时。足底压力分析系统成为了很好的足部检测和评估系统，它能根据人体足部压力的分布情况检测出甚至预测足部存在的问题。湖北足压评估足压测试能分析不同运动状态下的足部压力，为运动员优化训练提供参考。
足印分析法先准备所用材料包括绘画颜料，1100cm ×45cm硬纸或地板胶、秒表、剪刀、直尺、量角器；测量参数有速度、步频、步角、步宽、跨步长和步长。具体方法如下：（1）测试准备：①准备好供步态分析用的步道，在距离两端各2.5m划一横线，中间6m作为正式步态分析用。②受试者赤脚踏上颜料或石灰粉，以便有颜料粘上足底。③正式测试之前，在步道旁试走2～3次。④正式测试时，嘱病人两眼平视前方，以自然行走方式走过准备好的步道。⑤当受试者走过开始端横线处按动秒表，直到走过终端横线外，停止秒表，记录走过中间6m所需要的时间，中间6m两侧至少应有连续6个步印供测量用。
踮脚尖运动训练时，双手扶住一个稳定的支撑物（如书桌），踮起脚尖约2至3秒后放松，重复10至15下，一天训练三次，此举可增加小腿肌力，并舒缓足底筋膜炎症状。抓毛巾运动坐在一张椅子上，在脚下放一条毛巾，以脚跟为支点，在脚跟不移动的情况下，脚心弯曲施力，使用脚底肌肉将毛巾朝脚跟处拉扯，保持施力状态15秒后再放松，重复10至15下，一天训练三次，可增加脚底肌肉肌力。脚踝运动坐在地面或床上，背靠墙，双脚伸直且膝盖打直。训练时，脚背先朝身体方向弯曲，再将脚尖向前压，来回算一下，重复10至15下，一天训练三次，可增加足部血液循环，强化自我修复力。"步态分析"研究中的应用及进展足底压力测量技术应用于步态研究已成为生物力学代表性的研究方向。
糖尿病足动力学监测分析系统足底生物力学指标的变化，会直接影响足部微血管的压力变化，足底压力增大会导致关节活动减少，足底胼胝的生成和局部磨损增加。足部微血管血流压力减小会增加微血管和外周动脉的病变几率，也会引起血管内皮机能不良。综合上述因素会增加皮下出血或深层组织坏疽。糖尿病足风险评估指标足部着地冲量负载率足部稳定性产品特点糖尿病足动力学检测分析系统，操作简单,测试方便。系统可测得患者动/静态足底压力分布，根据时间*压强=冲量的计算方式，以及足的内、外受力状况,指出糖尿病患者足部极易发生溃疡部位，为*****足的发生提供理论依据。症状糖尿病足溃疡面风险预警麻木压力峰值过大,成为溃疡的潜在风险，发凉但是对于糖尿病足的评价来说，感知衰退着地冲量、压强变化是和足的稳定性比压力峰值更有意义。活动后疼痛皮肤青紫溃疡损伤。
明升禾科技（北京）有限公司主营生物力评估，康复评定及康复训练相关产品。 ：一种是传统划分法，主要是以足能否着地为基础划分。采购足压功能
借助足压测试，了解足底压力变化，预防因长期压力不均导致的足部疼痛。采购足压功能
临床常见异常步态足底压力特点：尖足：站立位表现为足前掌承中足跟不承重或承重小，步行中表现为足前掌先着地足跟后着地；足内外翻和扁平足：表现为足前掌内侧或外侧或足中部内侧承重大；偏瘫步态：表现为患侧足底压力比健侧压力小，步行时患侧比健侧足承重时间短。芯康生物品牌已包括足底压力步态分析系统、动静态功能评估及训练系统、三维动态脊柱及姿态评估系统、糖尿病足动力检测系统等6大类共13款产品。这些产品主要应用于临床评估训练， 体育科研 ， 高校教学研究等领域。采购足压功能
