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    【慧聪食品工业网】竹笋就是竹的幼芽，从味道和口感上来讲它具有味甘鲜脆特点，从养生的角度上来讲，它可是营养丰富的好食材，如果我们在夏季能适当的食用一些竹笋，对于夏季的祛湿和开胃一定会起到很好的作用。竹笋夏季吃的好处夏天暑热，胃口不佳，是常见症状。中医认为笋味甘，微寒，无毒，具有清热化痰，和胃，治消渴，利水道，利嗝爽胃的。《名医别录》言其“主消渴，利水道，可久食”；《本草纲目拾遗》说它“利九窍，通血脉，化痰涎，消食胀”，尤独善于清化热痰。竹笋除含有丰富的植物蛋白外，还含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁、镁等营养成分。而且竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质作用的胱氨酸，都有一定的含量，。除此之外，竹笋还是低脂肪、低糖、高纤维食物，能促进肠道蠕动，帮助消化，减少体内多余脂肪，的之选。在保鲜方面，竹笋是鲜菜，越鲜吃营养价值就越高。如果不能即食，需要在竹笋的切面上先涂抹上一些盐，再放入冰箱中冷藏。竹笋不能和什么一起吃：竹笋+红糖相克：红糖甘温，竹笋甘寒，食物稍有抵触。江西省抚州市乐安县前坪工业园区(乐增公路西侧)。重庆国产休闲食品和健康食品推荐

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    大中小竹笋的做法大全竹笋的营养(点开图片就教您做法。提示：下行数字可翻页)2013-05-31浪迹天涯...展开全文竹笋竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产，类型众多，适应性强，分布极广。全世界共计有30个属550种，盛产于热带、亚热带和温带地区。是世界上产竹多的之一，共有22个属、200多种，分布各地，以珠江流域和长江流域多，秦岭以北雨量少、气温低，有少数矮小竹类生长。酸汤鱼kiss战女鱼香肉丝红豆厨房油焖笋小惠子竹笋炒肉丝尘欢重庆麻辣烤鱼红豆厨房鲜笋滑鸡片薄灰酸辣鸡蛋汤红豆厨房羊排火锅盈盈而笑水晶虾饺红豆厨房竹笋烧鸡块提啦米酥竹笋炖鸡尘欢新派毛血旺海枫轻轻青椒玉米粒小耿妈妈四喜烤麸爱跳舞的老太香菇烧豆腐rosejyy2000赞赏共11人赞赏本站是提供个人知识管理的网络存储空间，所有内容均由用户发布，本站观点。如发现有害或侵权内容，请这里或拨打24小时举报电话：与我们联系。转藏到我的图书馆献花（0）+1分享：QQ空间QQ好友新浪微博推荐给朋友来自：浪迹天涯的秋子>《暂时存放》举报推一荐：发原创得奖金，“原创奖励计划”来了！|曾为鲜衣怒马少年时，有奖征文邀你分享！持续创新，登仙桥食品有限公司成功打造了一系列颇受消费者喜爱的特色食品，满足了市场需求，领了行业潮流。

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