上海水果玉米傻小胖家庭装

玉米×健身：结合点（直击健身人群需求）1.碳水：鲜食玉米（尤其甜糯/水果玉米）升糖指数（GI）中等偏低，饱腹感强且消化慢，替代精制碳水（米饭、面条），避免血糖骤升骤降，适配增肌期能量补给、减脂期热量控制。2.营养互补优势：含膳食纤维（促进肠道蠕动）、植物蛋白（辅助肌肉修复）、维生素B族（代谢脂肪/碳水）、钾（缓解运动后电解质流失），无添加蔗糖/防腐剂，契合健身人群“天然健康”饮食需求。3.场景化食用适配：◦运动**0分钟：快速补充能量，避免运动中乏力；◦运动后1小时：搭配蛋白（鸡蛋、蛋白粉），助力肌肉恢复；◦日常代餐：低热量（每100g约116大卡）+高饱腹，轻松控制饮食摄入。从主食到零食，从热菜到甜品，玉米的变身能力超乎想象。上海水果玉米傻小胖家庭装

制作步骤（10分钟搞定，零失败）1.玉米处理：蒸熟的玉米粒放入碗中，用勺子压成细腻的玉米泥（保留少量颗粒更有口感）。2.调糊：打入鸡蛋，加入全麦面粉、无糖豆浆，搅拌至无颗粒的顺滑糊状，再加入盐、黑胡椒、葱花/海苔碎，有鸡胸肉碎的可此时加入搅匀。3.煎制：平底锅小火预热，喷一层薄油（或用硅胶刷薄涂），倒入一半玉米蛋糊，快速转动锅体，摊成直径约15cm的薄饼。4.卷制：待饼边微微翘起、表面凝固（约1.5分钟），用铲子从一端轻轻卷起，卷成紧实的蛋卷状，继续小火煎30秒，让接口处粘牢，翻面再煎20秒至两面微黄。5.切块：取出放凉1分钟，斜切成2-3段，即可食用（趁热吃口感酥脆，凉了也不柴）。河套傻小胖甜糯玉米好不好吃完全不会干柴！傻小胖玉米采用锁鲜真空包装和工艺。

    傻小胖鲜玉米每天限量采摘，保证玉米从采摘到封装1小时内完成，收割期日均采摘约1亩地，少量采摘，[1平方种植3株，1株只选1棒]优中选优哦~它区别于传统玉米种植，傻小胖有机鲜玉米采取绿色种植，每年只种植一季，整个种植周期内，充沛雨水灌溉；控施有机化肥，采用天然杀虫，以确保玉米天然纯净的品质。一年一季，自然生长，一株只选一穗，也造就傻小胖有机鲜玉米的高标准！每根鲜玉米都经过精挑细选，有着颗粒饱满的果实，粘糯鲜香，让人回味无穷！它还是高膳食的健康食品，额外消耗热量，并且开包即食。是当代【食尚】年轻人必备的理想餐品！减脂期低糖、低淀粉的粗粮玉米，就是一个非常好的选择！配料简单无负担，全家放心齐分享；❗颗颗饱满、口感软糯微甜、Q弹可口一口咬下去满满的都是满足感！

3款适合减脂期的玉米食谱，均低卡高纤、操作便捷，且能比较大化保留玉米营养：1.玉米鸡胸肉蔬菜沙拉食材：鲜玉米半根（约100g）、鸡胸肉80g、生菜50g、小番茄3颗、黄瓜半根、无糖酸奶100g（替代沙拉酱）做法：•玉米蒸熟剥粒，鸡胸肉冷水下锅加姜片煮熟后撕成丝；•生菜撕小片、小番茄切半、黄瓜切条，与玉米粒、鸡胸肉丝混合；•淋上无糖酸奶拌匀，可撒少许黑胡椒调味，无额外油脂添加，热量约200大卡/份。2.玉米菌菇蛋花汤食材：鲜玉米1根（切小段）、金针菇50g、鸡蛋1个、葱花少许、低脂清汤（或清水）500ml做法：•清汤煮沸后放入玉米段、金针菇煮5分钟；•鸡蛋打散淋入汤中形成蛋花，加少许盐和葱花调味，全程无油，热量约150大卡/份，可作为减脂期晚餐汤品。 3.玉米燕麦杂粮碗食材：熟玉米粒50g、即食燕麦片30g、无糖豆浆200ml、蓝莓5颗做法：•燕麦片用无糖豆浆冲泡5分钟至软糯；•加入熟玉米粒和蓝莓拌匀，可冷藏10分钟口感更佳，作为早餐能提供持久饱腹感，热量约180大卡/份。既能满足口腹之欲，又能保证充足的饱腹感，分量十足不敷衍。

傻小胖鲜食玉米，河**摘锁鲜。吃鲜食玉米的好处：1.营养密度高：富含膳食纤维、维生素B族及钾、镁等矿物质，营养配比贴合日常需求；2.饱腹感强：膳食纤维延缓消化，作为主食替代可减少过量进食，适配控重人群；3.食用便捷：蒸煮10分钟即食，无需复杂处理，适配早餐、代餐、加餐等多场景；4.口感天然：鲜食玉米自带清甜/软糯风味，无额外添加，老人、儿童均可放心食用；5.助力代谢：膳食纤维促进肠道蠕动，搭配均衡饮食，为身体代谢提供基础支持。 傻小胖玉米除了直接加热，还有很多创意吃法！西安加热即食玉米傻小胖礼盒

傻小胖玉米孕妇当选鲜食款。上海水果玉米傻小胖家庭装

傻小胖鲜玉米定制贵不贵？傻小胖玉米定制费用主要根据订单量调整，大批量定制可享受批发价折扣，小批量定制只在基础售价上增加少量包装定制费，整体成本可控。傻小胖鲜玉米定制实惠吗？傻小胖玉米定制支持灵活调整规格，大批量定制能拿到低于零售的批发价，还可免费设计基础包装，对于企业采购、节日礼盒定制来说性价比很高。傻小胖鲜玉米代理好吗？傻小胖玉米已在全国布局代理商，品牌有出口海外的市场基础，提供区域自家代理、货源稳定供应和营销支持，是低风险的食品代理选择。上海水果玉米傻小胖家庭装