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你知道多少呢?很多女性喜欢每天喝一杯蜂蜜水，这样不仅有变白养颜、**老的效果，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的**保养食品。除了上面提到的外，喝蜂蜜水还有很多意想不到的好处。1、促进消化：研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可***缩短排便时间。所以常喝蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠、习惯性***有良好效果。2、提高免*力：蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免*力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免*功能。国外常用蜂蜜***感冒，咽喉，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯蜂蜜水试试。3、促进长寿：前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个***。所以常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。4、***：蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。
亲不过母女，甜不过蜂蜜!夏日来一杯蜂蜜水甚是相配，不过，如何才能挑选到质量好的蜂蜜呢?学学蜂蜜**的挑蜜高招吧!蜂蜜是很多女性经常会用到的饮品，对身体**非常有好处，但是蜂蜜应该怎么挑呢?怎样才能挑出上等的蜂蜜呢?下面就和小编一起来看一下吧。挑选蜂蜜小贴士1、看颜色一般来说，深色蜂蜜所含的矿物质比浅色蜂蜜丰富。如果你想补充微量元素，可以适当选择深色蜂蜜，如枣花蜜。质量好的蜂蜜，质地细腻，颜色光亮;质量差的蜂蜜通常混浊，且光泽度差。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳;假蜂蜜色泽鲜艳，一般呈浅黄色或深黄色。2、闻气味不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味，掺有香料的蜜有异常香味，纯蜂蜜气味天然，有淡淡的花香。假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。3、看浓稠状一般来说，蜂蜜越稠越好。这是因为蜂蜜的黏稠度与其水分含量有关，国家标准规定水分小于20%为一级品。在超市挑选蜂蜜时，可以将瓶子倒过来，淌得越慢越黏稠。由于质地黏稠，蜂蜜有拉丝不断的特点。4、看拉丝把蜂蜜买回家后，滴一滴，好的蜂蜜拉丝很长，断流后上端会迅速弹回。如果是假蜂蜜或劣质蜂蜜，不会迅速弹回。真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不流断。花魂融蜂蜜，甘味裹清风，江西特产韵独钟。
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