保证充足的睡眠
睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤(例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛)等。应确保每晚至少7小时的睡眠,且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛,应佩戴眼镜或太阳镜,有畏光或光过敏者,太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示,45%的眼睛外伤发生在家里,如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以,虽然戴安全护目镜不那么美观,但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛,化妆时尽可能远离眼睑,以免堵塞睑板腺开口引起。同时,眼妆使用不可超过三个月,细菌易在阴暗潮湿处滋生,例如睫毛膏。
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明确自己选购太阳镜的目的
我们要选购太阳镜,首先,要确定自己选购的目的是为遮阳、还是为了搭配服饰、起装饰作用?除了遮阳以外,是否还有防紫外功能方面的要求?对镜片的安全性能有无特殊要求?只有明确这些目的,再结合款式和戴在本人脸部的实际效果,才能购买一副合适的太阳镜。
目前的太阳镜主要有二种类别,一类是“遮阳镜”,人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量,当光线强度超过人眼调节能力,就会对人眼造成伤害。 湖南验光配镜眼镜配送上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜,有想法可以来我司咨询!
光线中415nm-455nm波段的蓝光,因为能量强,能穿透眼球晶状体到达黄斑区,可能造成黄斑区病变。
防蓝光镜片主要是阻隔高能有害蓝光对眼睛的伤害,主要用于长期面对电脑copy、PAD、手机等LED数码显示屏的人群使用。
目前的防蓝光技术主要有三种:
1、基片吸收技术:通过镜片材料2113本身加入防蓝光因子,进行蓝光吸收,从而达到蓝光阻隔作用。
2、膜层反射+基片吸收:这是新近的防蓝光技术,**以上两种技术的优势,双重手段双效防护。目前像明月镜片用的就是这种技术。
3、膜层反射技术:通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射,从而达到蓝光阻隔作用。
1、要双手摘镜,轻拿轻放,镜片向上放置,不用时放入镜盒中保存。
2、镀膜镜片的清晰度高,不能接触有机溶剂、化学物品以及硬性物,否则易损伤劳保眼镜镜片膜层,影响清晰度及美观。
3、请勿将眼镜放置于潮湿环境中和阳光直射下,以免损伤镜片,如果镜片受雨淋或被汗水浸湿时,请立即用拭镜布顺一个方向擦干净,而且擦镜片应用**拭镜布。
另外,劳保眼镜厂家提醒还需要注意的就是,每天在用完眼镜后都要及时用净水冲洗,并用**拭镜布将水珠擦干净。 上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜,有想法的可以来电咨询!
青少年是否该佩戴防蓝光眼镜:其实防蓝光眼镜并非人人适用,绝大部分视觉疲劳并非因为蓝光。防蓝光眼镜只适用于长时间使用电子产品的人,不适用于视疲劳者。如今,手机、电脑、iPad、电视等已经成为了生活中必不可少的工具,每天长时间暴露在这样的非自然强蓝光下,特别是青少年与儿童人群,更需要注重对于蓝光的防护。
不过,市面上防蓝光眼镜的阻断率有些达到了80%~90%,如此高的阻断率会造成色偏,反而对眼睛反而不利。加拿大的MarsQuest防蓝光眼镜阻断率为35%,这样既不会造成色偏也不会加重视觉疲劳,同时还针对当代青少年的需求,设计了儿童款防蓝光眼镜,成为了保护少年儿童的视力健康的“安全卫士”,更好地呵护了孩子还未发育完全的眼睛。
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划重点:和纪教您如何防蓝光眼镜如何选择与防护?
目前市面上的防蓝光眼镜,一种是在镜片表面镀一层可以反射短波蓝光的膜层,从而实现防护功能。这种镜片大约可以阻断15%至35%的有害蓝光。由于镜片本身是无色透明的,所以日常配戴较为美观。不足就是镜片表面会有较强的反光。另一种是通过渗透的方法把色素渗入镜片材料中,由色素来吸收蓝光。这种镜片的防蓝光效果要优于膜层反射镜片。但镜片本身有淡黄底色,美观度稍差。对于青少年儿童而言。 西藏眼镜诚信合作
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