睡眠不足可导致肥胖、抑郁、免疫功能下降、眼睛损伤（例如抽动症、干眼、视物模糊、眼痛）等。应确保每晚至少7小时的睡眠，且睡前要放下手机。
佩戴眼镜或太阳镜
长时间眯着眼睛看、暴露在紫外线下会损伤眼睛，应佩戴眼镜或太阳镜，有畏光或光过敏者，太阳镜可减轻强光带来的、视物模糊、眼红等不适。
使用安全护目镜
根据AAO数据显示，45%的眼睛外伤发生在家里，如接触清洁物品、热油、钉子、高温工具、割草时受伤等。所以，虽然戴安全护目镜不那么美观，但在做家务时很有必要。
不滥用眼妆
睫毛膏、眼线笔、眼影、眼霜等可伤害眼睛，化妆时尽可能远离眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起。同时，眼妆使用不可超过三个月，细菌易在阴暗潮湿处滋生，例如睫毛膏。
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鼻托的由来过程，对于现代眼镜来说，鼻托这个结构，是每幅眼镜都有的一个部分，如果没有鼻托，眼镜都不能戴，那么鼻托是怎么起源的呢？
大概在16-17世纪的时候，欧洲人在眼镜尾部两侧打孔，加入绳子，然后将绳子挂在耳朵上，再后来大航海时代来临，海洋已经不是阻隔人们的天堑了，作为大航海时代的开拓者的葡萄牙和西班牙人，就将眼镜传到了日本。
这时候的眼镜欧洲眼镜也不像开始的时候靠绳子来固定了，这时候的眼镜采用皮革等材质来固定镜框，有点像现在的骑行眼镜的意思，但是这种眼镜适合欧洲人的高鼻子，不适合日本人的矮鼻梁，所以那个时候的日本人带眼镜，镜片是贴在眼皮上的，无法佩戴。所以日本人就改良出了适合自己的眼镜结构，即在眼镜镜框上加了一部分鼻托。 辽宁防蓝光眼镜生产厂家上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜。
和纪给您分享关于防近视，这种眼镜的效果让人意外
青少年近视控制功能镜 Ⅰ型
适应人群：远视力下降，经过视功能检测及筛查，散瞳后其屈光状态为远视、正视、轻度近视的青少年人群。
配镜目的：补充近距离用眼时的调节，消除持续近距离用眼时的用眼疲劳。
优点：看近时轻松，缓解视近时的视疲劳，容易适应。
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配镜目的：补充近距离用眼时的调节，消除持续近距离用眼时的用眼疲劳。
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1.预防近视眼的发生近视眼发生有一 定规律性 ,应当注意好发期的视力保健,通常包括学龄前期、生长发育期、怀孕期、围生期及患有某些全身疾病时。单纯性近视眼有明确的外因即长时期近距离用眼,故减少视力负荷是预防工作的关键。通过对视力变化的定期监测及对视力进行定性检查,可以早期发现与确定预防对象。根据流行病学调查，以下对象较易发生近视眼,可作为重点预防对象:①有不良用眼卫生习惯及过度近距离工作者。②父母为近视者。③视力不稳定已从1.5降至1.2或1.0者(实际上可能已有近视眼)。上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司，欢迎您的来电哦！
许多汽车司机在开车时常常戴着一副黑眼镜。在阳光下或者积雪天驾驶汽车的时候，这副黑眼镜能保护眼睛不受强光的长时间刺激。可是，当汽车突然由明处驶向暗处的时候，戴着黑眼镜反而变成了累赘。一会儿戴，一会儿摘，实在太不方便啦。有什么好办法来解除司机的这个苦恼呢。有，戴上变色眼镜准行。在阳光下，它是一副黑墨镜，浓黑的玻璃镜片挡住耀眼的光芒。在光线柔和的房间里，它又变得和普通的眼镜一样，透明无色。变色眼镜变色眼镜的奥秘在玻璃里。这种特殊的玻璃叫作“光致变色”玻璃。它在制造过程中，预先掺进了对光敏感的物质，如氯化银、溴化银（统称卤化银）等，还有少量氧化铜催化剂。眼镜片从没有颜色变成浅灰、茶褐色，再从黑眼镜变回到普通眼镜，都是卤化银变的魔术。在变色眼镜的玻璃里，有和感光胶片的曝光成像十分相似的变化过程。卤化银见光分解，变成许许多多黑色的银微粒，均匀地分布在玻璃里，玻璃镜片因此显得暗淡，阻挡光线通行，这就是黑眼镜。但是，和感光胶片上的情况不一样，卤化银分解后生成的银原子和卤素原子，依旧紧紧地挨在一起。当回到稍暗一点的地方，在氧化铜催化剂的促进下，银和卤素重新化合，生成卤化银，玻璃镜片又变得透明起来。上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，欢迎新老客户来电！云南矫正眼镜信誉保证
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通过镜片表面镀膜对蓝光进行反射，从而达到蓝光阻隔作用。
但是如果你是个学生，经常看书用眼的话，并不建议用防蓝光眼镜，防蓝光眼镜因为把蓝光阻隔了，所以看到的4102画面会偏黄，显暗；如果戴着防蓝光眼镜看书，其实并不好。
关键是要靠你养好良好的用眼习惯，注意一下眼睛休息，用吃点胡萝卜类似有补眼效果的食物。当然眼镜方面，可以考虑类似PMC超亮镜片这种透光率比较高的镜片做成的眼镜。透光度高，东西看起来会透亮清晰，对看书还是有帮助的。 福建太阳眼镜批发价格
上海和纪眼镜有限公司是一家眼镜，镜盒，镜布，眼镜配件制造加工的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。公司自创立以来，投身于眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜，是办公、文教的主力军。上海和纪致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。上海和纪始终关注自身，在风云变化的时代，对自身的建设毫不懈怠，高度的专注与执着使上海和纪在行业的从容而自信。
