青岛少儿体能训练中心

广义的儿童体适能概念是指儿童身体适应日常生活，休闲娱乐和运动，面对突发事件和紧急情况，足以安全有效的应付日常生活和身体所承受的冲击和负荷所具备的身体能力。从学龄儿童阶段开始，身体素质如速度、灵敏、柔韧、力量和耐力五大类会逐渐进人敏感期的发展阶段，适时的科学的发展这些体能素质，也是儿童健康成长环节的重要组成部分。简而言之，儿童体适能的概念为儿童在体格、认知、语言、技能、情感等健康成长发育的基础上，在不同的发展阶段匹配发展相应的动作能力和体能素质，从而使儿童有精力、有能力适应日常生活和处理突发事件。幼儿体适能发展目标：能连续拍球。青岛少儿体能训练中心

幼儿园体能课开的好处：培养愉快的心情体育活动可以让人放松身体，能使人有愉快的心情，对于幼儿来说更是如此。有研究表明，经常进行户外体育运动的幼儿不但有良好的精神状态，并且也有较强的抵抗力。因此幼儿园教师应积极组织户外体育运动，掌握各个孩子不同的个性特点，善于发现孩子身上的优点，多鼓励肯定孩子，帮助那些性格内向、能力不强的孩子树立自信，让每个孩子都能体验到成功的喜悦，从而促使他们健康发展。此外，幼儿园小、中、大班年龄不同，身体技能发展也不同，因此教师应区别对待，选用适合孩子发展的游戏活动形式，争取做到通过体育活动，人人都高兴，人人都提高的目的。北京幼儿体能训练培训少儿体适能运动有着关键的作用。

如果家长们想要让孩子们得到更多的锻炼，更多的成长，那么这一家长们选择一些正规的儿童体适能，这些儿童体智能能够带给孩子们较安全，较较全的服务，孩子们也可以在培训当中得到进一步的提升，开发孩子们的大脑，这样孩子们也能够非常安心的成长，这样家长们也能够对孩子们的成长更加的放心，我们都知道舍不着孩子套不着狼，孩子们一定要多多运动，才能够得以成长。缺乏运动的孩子，他们一般都没有爱运动的孩子那么的强壮。在培养孩子的时候，我们一定要教育他们多多运动。所以带孩子们去参加儿童体适能，就能够让孩子们感受到运动的快乐。

少儿体适能的培训体系正是基于少儿身体发育阶段及动作发展规律，遵循学，玩，练的课程设计思路。

为什么少年儿童要进行体能训练：体能训练有利于发展智力：1.基础教育创新的不断推行，越来越多的家长开始注重孩子运动教育，越来越多的人认可运动教育。2.经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。3.参加体能训练能为少儿学习提供充沛的体力及精力，为智力发展创造良好的物质基础。4.经常参加体能训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力、思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率。体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯。

体适能素质的增加，将带给孩子智能素质和心理素质的提高，通过运动项目来促进身体发展和健 康。拥有运动力，会使人更懂得自我激励和挑战自我，将让人变得更加有耐心和持之以恒的习惯 。我们综合了趣味游戏、投掷、弹跳、耐力等，在每次全适龄性课程中，让孩子锻炼心肺功能，控制脂肪细胞，促进脊柱健康发育，来矫正体态，通过运动之美会使孩子更乐于团队合作和分享的魅力。陪着孩子一起来建立运动习惯，在快乐中学习搭建孩子心理素质。 幼儿体适能发展目标：能身体平衡地双脚连续向前跳。青岛幼儿体能训练机构哪家好

少儿体适能提出了自己的运动专项能力练习设计层次图作为少儿体育课程的指导。青岛少儿体能训练中心

为什么少年儿童要进行体能训练：体能训练有助于减少运动损伤1.体能训练特别是身体素质训练对预防少儿运动损伤作用巨大，其中加强力量训练是预防运动损伤的关键;2.平衡能力强不光可减少损伤，还可在出现损伤后降低再次受伤的几率;3.耐力素质的提高对于延缓疲劳、减少运动损伤的发生起着不可忽视的作用;4.灵敏、协调素质的改善可提高人体的应激能力和自我保护能力;柔韧素质训练可提高关节肌肉的灵活性、提高系统调节对抗肌的协调性及紧张和放松的能力，这对减少运动损伤的发生也有重要的作用。青岛少儿体能训练中心