饮料,千万躲远点
早上起来不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。
因为这些食物并不能提供此时机体需要的水分,还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作,不利于身体的健康。
而且,一些饮料有促进排尿的作用,清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分,还会增加机体对水分的要求,反而造成体内缺水。
淡盐水,升压利器
中医就提出过“朝朝盐水、暮暮蜜糖”的养生之道,这是因为,咸入肾,“肾为先天之本”,早上吃点咸的,可以激发肾气,提振全身元气,让人精神百倍!
但是,淡盐水却不适合饮用。
因为,早晨是人体血压升高的高峰,当血液粘稠度增加时,饮用盐水会加重口干,使血压升高,有害健康。
此外,营养学会提出盐每天的摄入量是6克,一汤勺的盐大约是10克,我们现代人常常超标摄入盐,这样会不断加重我们心血管的负担。 巴马铂泉,好水喝一口就知道。广东家用母婴水信赖推荐
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人类孕期约为280天,孕妇在妊娠期间需要足够的营养供母体和胎儿的生长、代谢以及胎儿的贮备。整个妊娠期间母体代谢十分旺盛,孕妇不但要保证每日足够的饮水量,预防脱发,而且需要增加矿物质和微量元素。
饮水安全对孕妇尤为重要,关系到两代人的健康。妊娠期间科学饮水非常重要。
婴幼儿是生长、新陈代谢非常快的阶段。婴幼儿期生产发育的好坏影响其一生的健康。婴幼儿身体中的水分占体重75%以上,是人生中含水量非常高的时期。婴幼儿肠胃功能发育尚不完善,水中有害物质很容易进入婴幼儿身体中,且婴幼儿对外来污染物抵抗力弱,所以婴幼儿需要饮用天然健康、品质安全的好水。
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三、巴马铂泉宝宝水和其他宝宝水的区别在哪里?
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