水上闯关使一项热门的水上拓展项目，采用让参赛者在限定时间内对各个关卡进行挑战、冲刺，如果在限定时间内挑战成功即可拿到一份奖品，水上闯关是以健身、休闲、娱乐为目的的游戏项目，主要提倡“超越自我、挑战自我、放松心情、磨炼意志”。它不但具有给人一种刺激性，而且水上闯关的比赛方式也可以按照不同的团队需求制定相应的比赛方式。在闯关过程中，学员们既有落入水池中狼狈的瞬间，也有一路过关冲上终点的喜悦。在炎炎夏日，就让水浪冲刷掉我们的疲惫感，释放我们的活力，展现我们的激情。那么团建的优势都有哪些呢？太仓旅游团建旅游
彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，在参考了印度洒红节、西方番茄节等类似的节日狂欢后，经过精心策划，把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑，并完善了各个细节，形成彩虹跑模式。彩虹跑Rainbow Run是一项2011年发源于美国的运动，被称为“地球上**快乐的5公里赛跑”，参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。据悉，彩色粉末由天然玉米粉制成，对人体和环境无害。提倡健康生活、专注快乐跑步。被誉为全世界**欢乐、**多彩的mini马拉松，也被称为地球上**欢乐的5公里。正如它的名字一样，彩虹跑全程都飞扬着绚丽的色彩。与追求速度不同，在The Color Run中，大家得到的是一种前所未有的跑步体验。每相隔一公里，跑者都将经过一个色彩站，彩色粉末随风抛洒，让衣服染上**绚烂的色彩，呐喊、欢笑，深深印在每个人的脑海里。宁波公司团建拓展目前玖九团建为联谊活动策划出了比较新颖的活动方案，欢迎了解详情。
射箭项目首先准则为观察自己的靶子。基本要求是：运动员进入训练或比赛场地后，首先观察好自己所射的靶位，以及场地上的情况和周围的环境，并针对光线和风向等客观因素可能带来得影响作好思想准备。射箭运动的选位：就是运动员选择自己在起射线上的位置。基本要求是：每名运动员在起射线上应有自己固定的站立位置，理想的位置是站在靶的中心在线。射箭项目主要有以下三种站立姿势：1、侧立式：侧立式又称平行式，是基本的站立姿势，要求两脚开立同肩宽，站立在起射线两侧，脚稍外展，尽量紧贴靶的中心线。侧立式比较自然，能保证内脏器 官的正常机能活动和使有机体保持时间的工作能力，不易对躯干产生过分的屈曲和扭转，初学者和女运动员采用此种站立姿势比较合适。2、暴露式：暴露式又称斜向站立式。基本要求是：两脚分开站在起射线两侧，两脚脚尖联机与靶的中心线约成45度角，右脚与起射线平行，脚尖紧贴靶的中心线。采用此种站立应适当宽一些。3、隐蔽式：两脚分开站在起射线两侧，左脚（左手持弓者）与起射线平行紧贴靶的中心线，右脚稍向后并取斜向站立，与靶的中心线约成70度角。
帆船（Sailing）团建是一项依靠自然风力作用于船帆上，由人操作船只行驶的一项集竞技、娱乐、休闲、观赏、探险等多种功能于一体的水上运动。 活动中，学员依靠自然风力驱动船只前进，它具有较高的观赏性，备受人们喜爱。帆船是企业的缩影，船上的每一个成员各司其职相互合作，朝着一个目标在不断变化的环境中，迎风斗浪，同舟共济驶向远方；领导力，执行力，协作力能够在帆船上得到完美体现，更能培养团队成员战胜自然、挑战自我的拼搏精神，和培养企业文化和团队协作的精神。经常组织公司团建可以提升团队协作。
撕名 牌游戏玩法四：背人撕名 牌。所有参赛队员由教练分成几个小组，小组约12到18人左右（各组男女比例、总人数均等），比赛采用男背女的方式，男队员戴眼罩，女队员背贴名 牌，两人为一个小队，开始后小组之间进行撕名 牌大战，男队员不允许说话，由女队员指挥男队员行动，每轮时间为5分钟。注意事项：1、过程中一旦女队员落地，视为比赛结束（退出比赛区域）；2、比赛是有一定的区域，一旦踩线或出界也视为比赛结束（立即退出比赛）。适合经历了一段时间紧张工作后的放松无压力团建：聚餐。嘉兴户外团建执行
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撕名 牌游戏玩法一：参加人数共12人。分成3人1组，共四组（工作人员进行分配，参赛者不知道自己队友是谁）。游戏开始前给每个人背上都贴上名 牌，名 牌上带有颜色，组员的名 牌内互相贴有队友的名 牌，但因为参赛者本身不知道自己自己队友是谁，所以要经过从场地中找寻线索，或找寻哪个人不是自己的队友（工作人员设计线索，如红色名 牌的队友不是白色名 牌）。同时名 牌中的名字分两种颜色字（黑，红），若被敌方或己方撕下名 牌中字为红色则红字队整队淘汰。（提前知道有哪些人的名字是用红字写的）比赛开始前参赛队员须蒙上眼睛由教练带领确定好位置，游戏开始后参赛者需要自己去找寻队友和撕掉非队友人员背上的名 牌，同时保护好自己身上的名 牌。比赛分两种结果：1、如果自己错撕自己队友的名 牌，两人同时OUT。2、如果敌人撕了自己的名 牌，则名 牌底下的队友先OUT，自己恢复单身。胜负：撕掉一张敌方的名 牌得一分，自己的名 牌没有被撕得一分，撕到红色名字的名 牌的两分，结束后计算总队得分，得分高的队伍获胜。太仓旅游团建旅游
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