南山区快速阅读费用是多少

如何提高阅读速度了解快速阅读的“方式”和“时间”只是成功的第一步。以下是更多帮助提示：1.创造一个尽可能少的干扰和分心的环境，把注意力完全集中在文本上。2.阅读一本简单的小说或一篇简单的在线文章，了解哪种技术更适合你。3.测量你记住或理解了多少，并设置一个计时器，看看你现在阅读的速度有多快。4.覆盖你已经读过的单词。这有助于你阻止你的眼睛飞回到前面的文本和放慢你的阅读。5.从课文中知道你想要什么。如果你使用浏览法，这会很有用，因为当你看到相关的单词、句子或短语时，它会让你注意。6.然后，可以在这些点上放慢速度，或围绕它们进行强调，但也可以在页面上快速移动。7.衡量进步。这样可以知道你的实践是否有回报。多多练习。训练得越多，感觉就越自然。阅读 可以让自己拥有 持续竞争力！南山区快速阅读费用是多少

快速阅读第二个内容：训练提高我们焦点移动的速度。也就是训练我们眼睛从这一眼到下一眼的快速移动速度，同时可以在快速移动中迅速准确的感知信息。阅读中快速的焦点移动就像水流一样，流动的越快，阅读的速度也就越快。我们阅读技巧中的扫读，其实就是一种焦点快速移动，区别在于一个字一个字的扫和五六个字、十多个字的扫。快速阅读的第三个内容：训练提高我们的感知能力。这里主要是指训练我们眼睛快速看清、识别信息的能力。快速阅读，特别是高段位的一目多行、片式阅读，就需要很强的整体感知能力。举个例子：现在给你一张图片，图片上有无规则的十多个、甚至数十个图形、数字或文字，只给你看一眼（大概1秒左右），然后要你说出图中各符号的数量，如果没有经过专门的训练，相信很多人都无法在短时间看清，更别说数量了。快速阅读强调专注力，快速阅读的时候一定要专注，一本一般厚度的书，专注地读起来大概两三小时就够了。把两三个小时完整的时间，专注地用来阅读，效果必然比断断续续地碎片阅读的吸收程度高得多。快速阅读联系方式读书破万卷，下笔如有神。——杜甫。

我们知道，从小改变孩子的阅读方式要比成人快得多，在幼儿时期练习快速阅读法对大脑的塑造、左右脑的锻炼都比成人事半功倍得多，而快速阅读的“眼脑直映”方法很大地开发了孩子的大脑，特别是右脑的能力。科学家研究发现，右脑的记忆能力要比左脑高得多，因此经过了快速阅读方法的训练也可以让孩子们拥有终身受益的记忆力。

用阅读给孩子充充电有益的阅读是孩子成长过程中的一种营养注入，阅读习惯的养成对孩子一生有益。因此家长在有空的时候多带孩子去书店转转。当然并不是每次去都要买书，而是要利用去书店的机会，增加和孩子一起阅读的时间，要让孩子知道读书不仅*可以获得知识，还应该是一种自觉的行为习惯。

关于专注的状态，古印度的史诗里是这么描述的：“他目不见色、耳不闻声、无嗅无偿、无触觉体会。与此同时，他不再幻想，而且无奢欲。他坐定如块原木，处于无思无虑中”。同样，在《道德经》的第十六章里写道：“致虚极，守静笃”，《道德经》里老子描述的这个状态其实也是类似冥想或者叫入定的状态。专注二字顾名思义，“专”是专一、单一的意思，“注”是想法、念头的流向，“专注”二字放一起就是泯灭想法、停止念头的意思。通过专注力训练可以使人达到心智宁静、无思无虑的状态。在现今这个娱乐触手可及的世界里，你可能会问自己读书的意义是什么呢？

快速阅读后大声口述，实质是朗读者在自我欣赏自己的声音，在口述过程中，把文字变成了声音，并且伴之以节奏、韵律、形象、情感，使人进入了一种美的艺术体验，这就很好地开发和训练了右脑。α波（8～13赫兹）被称为放松波。α波频率较慢，在这种状态下会产生快乐感、幸福感、深沉的放松、直觉地涌现出创意等。科学家发现，脑波的节奏越缓慢，知觉上时间也会缓慢进行。现代医学已经证明，使用右脑时涌现出大量的α波，这恰恰开启和使用了右脑。性格内向者往往发出的声音也很小，如果孩子都能坚持大声读课文及其他文章、书籍，很容易使孩子爱讲话，性格也就随之而变。内向的人大多都是不会、不想和不善于使用语言的人，当一个人能够肌肉放松、铿锵有力、抑扬顿挫、情感饱满地诵读时，也就是能把自己的勇气、力量、感情、理解读出来时，他就变得外向了。在读书上，数量并不列于首要，重要的是书的品质与所引起的思索的程度。南山区全程快速阅读

读书数万卷，胸中无适主，便如暴。——列子 。南山区快速阅读费用是多少

扫描（或预览）方法“扫描”包括快速地将你的眼睛移到页面下方（通常是移到页面中间）并在移动过程中识别特定的单词和短语。这些可以是关键句（通常是每个段落的中间句）、名称、数字或触发词和想法。学习扩展你的周边视觉可以帮助你做到这一点。在阅读中，你不会读每一个词，但你的眼睛会落在对你来说重要的东西上，让你掌握基本的信息。何时快速阅读有效的快速阅读是速度和理解力之间的平衡。研究发现，你读得越快，吸收的信息就越少，尤其是在记忆细节方面。因此，如果你正在阅读一份复杂的法律或技术文件，那么快速阅读显然不合适，即使你被时间所迫。同样，如果你正在阅读的材料是新的或不熟悉的，或者如果你必须教给其他人，放慢阅读速度是明智的。而当你只需要理解所呈现的基本论点或结论时，使用快速阅读技巧是可行的。南山区快速阅读费用是多少

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