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通常情况下，正常人右上肢血压高于左上肢。然而，也有不少人左上臂血压更高一些。因此，《中国血压测量指南》中推荐：刚开始检查时，应测量左右上臂血压。当左右上臂血压不一致时，采用数值较高的为准。也就是说，刚开始可以左右臂都量，明确哪侧血压较高，以血压较高的一侧作为今后常规监测血压测量的上肢。大多数情况下，一个人左右臂血压不一样，在一段时间内是不会改变的。但也不是一成不变的，随着年龄的增长以及血管、肌肉等条件的变化，一段时间后，两臂血压测量的差值可能有所改变，所以还需定期再次测量左右臂血压看是否有所改变。不管如何变化，选择高的一侧就对了。
根据大规模流行病学资料分析，得出正常成人的血压标准为：（一）正常血压：收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg；（二）正常高值：收缩压120-139mmHg，舒张压80-89mmHg；（三）1级（轻度）：收缩压140-159mmHg，舒张压90-99mmHg；（四）2级（中度）：收缩压160-179mmHg，舒张压100-109mmHg；（五）3级（重度）：收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg；（六）单纯收缩期：收缩压≥140mmHg，舒张压＜90mmHg。当患者的收缩压和舒张压分属不同级别时，以较高的分级为准。关于血压测量需要注意的几个小窍门。
稳定血压的健康习惯：（1）少吃盐。建议我国11岁以上的居民，每人每天摄入盐不超过5克，同时要谨防身边的隐形高盐食物，例如话梅、苏打饼干等；（2）多吃高钾食物，钾元素能够在体内置换响应的纳元素，因此高钾食物对稳定血压有帮助。例如豆类食物中的黄豆、绿豆、红豆等；蔬菜中的菠菜、竹笋、芹菜等；水果中的桃、苹果、香蕉等；（3）做到低脂饮食，脂肪含量低的食物对血管健康有帮助。（4）合理运动，缓解压力，戒烟限酒，控制情绪，控制体重，保证睡眠。启达血压测量工作站开启智慧化血压管理新模式。宁夏血压测量工作站服务热线
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