你是否知道其实水是有“软硬”之分的，它是由溶解在水中的盐类物质的含量，即钙盐与镁盐的含量多少来界定的。我们日常所喝的饮用水，含有不同比例的钙、镁、钠、钾等矿物质，一般来说，水中含钙、镁等矿物质成分越多，水的硬度越大，反之则小。世界卫生组织（WHO）规定：每升水含矿物质60毫克以下，称为“软水”；每升水含矿物质120-180毫克之间，称为“硬水”；每升水含矿物质180毫克以上，称为“超硬水”。对于婴幼儿而言，因肾脏功能尚未发育成熟，若水中含有过多的矿物质，反而会对婴幼儿脏器造成额外的负担。**指出，因为配方奶粉本身含有蛋白质和矿物等营养成分，如果长期使用硬水冲调配方奶，不仅会破坏奶粉的营养平衡，还可能会因为矿物成分过量摄入，引起宝宝肠胃功能等问题。2003年，世界卫生组织在日内瓦就饮用水中的营养召开了专题会议，并公开发表了论文《饮用水中的营养矿物质对婴幼儿营养的影响》，指出，婴幼儿更容易受到高矿物盐摄入的有害影响，因此提出适合婴幼儿的饮用水钠≤20mg/L，硫酸盐≤200mg/L。但必须注意的是，宝宝饮用的水，又不能太软，即不可以完全没有矿物元素。这是因为，宝宝需要从水中摄取一定量的矿物元素，且这部分是不可或缺的。 拆封后的桶装水尽量在10天内饮用完。江苏省仪征市山壶泉天然泉水桶装水专属定制
中国营养学会临床学会理事于庚教授说，水的重要作用是在体内输送营养物质，促进营养物质消化的代谢。另一方面，将体内代谢废弃物排出体外。水参与了我们人体的新陈代谢，远远超过了水作为营养素提供营养物质的作用。如果我们的饮用水是纯净的，当然可以留下其中的矿物质和微量元素，但是现在的自来水有很多安全危险，为了这其中的1%的有益物质，喝99%的有害物质不是没有代价吗？据中国疾病控制中心环境和健康相关产品安全所研究员鄂学礼介绍，水在人体中的作用是1餐消化、2营养运输、3血液循环、4废物排泄、5体温调节。 淮安全市区工厂桶装水怎么样正规厂家生产的桶装水不会造成“二次污染”，比起自来水和小区中的自助饮水机还是要安全许多。
健康的机体必须要保持水平衡，也就是说人每天排出的水量和需要补充的水量是相等的。老年人每日水的需要量与年龄、气候、活动强度和饮水习惯有关，当然也与老年人的生理特点相关，老年人脏功能减弱，体液平衡恢复较慢，同时由于口渴感比较迟钝，在环境温度和湿度升高的情况下，水分摄入不足的风险增加。老年人不应在感到口渴时才饮水，而应该主动饮水。这是因为，与其他年龄段相比，老年人的大脑中枢反应迟缓，等到口渴时喝水已晚；也不应该连续喝很多水，应该定时定量饮水。口渴是大脑中枢发出要求补充水分的信号，等到口渴才饮水是不科学的。人类在漫长的生产活动中，有一个共性的规律，那就是“逐水而居”，所以说，黄河、长江是的摇篮。哪里有水源，哪里就会水草丰美、牛羊成群、稻禾花香、人丁兴旺。如今，进入工业时代后，自然环境已没有昔日的山清水秀、碧水荡漾，饮水安全、健康提到了生存的重要地位，“逐泉而居”成为科学饮食的追求。但是由于我们生活在高速运转的社会，限于时间、交通等各方面的原因，每天喝到营养、甘甜的泉水不太现实，这种情况之下，矿泉水就成为了我们的首先之选择。
一般情况下正规厂家生产的矿泉水是从一千多米的地下水作为原料的。这些水都经过专业的水质检测人员检测后，认定为水质比较好的水。之所以选用矿泉水，一方面是由于水源的深度够深，这样很大程度上减少了水源被污染的几率，而另一方面的价值就在于矿泉水本身所含有的大量有益矿物质上。而为了进一步确保矿泉水的稳定性，往往要对矿泉水进行一定的处理，以去除内部对人体有害的物质。我们在形容一个女孩子有精气神儿的时候一般都用到“水灵儿”这个词。同样，在贬低一个人的作品或言语的时候，也会用到“真水”这个词。可见水也分三六九等，就像回到现实当中，我们常喝的矿泉水品牌一样。矿泉水是从地下深处自然涌出的未受污染的水，它本身含有一定的对人有益的微量元素和常量元素，例如矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，其化学成分、水温等动态在天然波动范围内相对稳定，再经过长时间的岩层过滤，地层深部循环形成，逐步形成了天然、纯净、安全、适合的饮用水，而矿泉水也是我们日常饮水的主要选择。 喝桶装水有哪些好处？
抑郁症是如今常见的一种心理疾病，随着生活节奏变快、每天大量积攒压力，人体各种不良情绪容易引发各种心理问题。据研究表明，喝水可以加速排出肾上腺素（让人产生不良情绪的分泌素），保持好心情，是防治抑郁症的有效良药，所以随时喝口水可以防控心情不好。饮水得当对身体有百般益处，常言道：“水是比较好的药。”水可以调节身体机能、净化血液、改善微循环，甚至可以改变心情。既然喝水有这么多益处，而且水是特别廉价的饮品。长期科学饮用温水能够增强抵抗力，避免许多疾病发生，多喝水能使女人变得更美丽，使男人变得更有活力，大家赶紧喝口温水，让身体细胞活跃起来吧！长期科学饮用温水能够增强体质，避免许多疾病发生，多喝水能使女人变得更美丽，使男人变得更有活力，大家赶紧喝口温水，让身体细胞活跃起来吧！杜绝桶装水的安全隐患加强桶装水企业的自律和社会责任及加强相关部门监管力度，提高用户对桶装水使用常识。江苏省高邮市全家饮用水桶装水快速配送
桶装矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，尽量不要煮沸。江苏省仪征市山壶泉天然泉水桶装水专属定制
扬州市山壶泉天然水有限公司提醒消费者选择桶装水的注意事项：1、选择可靠的商家和品牌：只有质量稳定的桶装水才能保证我们的健康。切不可贪图便宜，选择质量不稳定或者是非法生产的桶装水；2、选择信誉优良好的品牌和水站，有条件的可以去水站和水厂考察。考察水站时应验明水站是否具备经营资格，经营场所是否整洁、卫生，服务是否规范等。考察水厂时应核实生产单位的生产条件及相应的管理制度，还可以查阅检测报告，做到心中有数；3、尽量挑选新桶装的水。旧桶使用时间长，内壁会不光滑，特别是存放矿泉水的桶，内壁容易产生矿物质沉淀，不容易清洗干净；4、消费者在购买时应注意检查桶装水的标识是否完整详细，包装桶是否密封、色泽一致并厚薄均匀，水体是否有杂物。尽量选择口感好、矿物质含量比例合理的矿泉水；5、注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品，一旦桶装水被开封，应尽快饮用完。一般在饮水机上的桶装水，饮用期不应超过一星期，否则，水质容易受到空气中的污染。 江苏省仪征市山壶泉天然泉水桶装水专属定制
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