如何有效预防蓝光正确引导孩子，适度使用电子产品，建议爸妈可以限制使用时间：保持安全距离：孩子使用手机或平板时，至少距离35厘米；看电视时则至少远离电视的2倍对角线（例如：电视对角线为60厘米，则至少距离120厘米）。控制使用时间：每天使用电子产品的时间不超过1小时。美国儿科医学会建议，幼儿每天看屏幕...

黄斑病是一种常见的眼科疾病，主要是影响眼部的黄斑区域，从而会导致视力下降等一系列问题。黄斑位于眼底的视网膜后极部，是负责处理中心视力的重要区域。黄斑病变危害巨大且波及人群很广，其中50岁以上人群发病率颇高。在人们的印象里，黄斑病变常被视为老年性眼病，然而，长期暴露于日光、眩光、蓝色光线当下年轻人热衷...

紫光在近视防控中的潜在作用得到了多项动物实验和临床研究的有力支持。这些研究不仅提供了丰富的数据支撑，还揭示了紫光通过上调近视抑制基因、影响视锥细胞信号和视网膜中多巴胺水平等多种机制来预防近视的深入原理。因此，在选择护眼灯或进行近视防控时，可以考虑选择含有适量紫光成分或透紫光成分的产品建议大家使用零蓝...

在现代生活中，人们往往处于缺少紫光的环境之中。由于对紫外线的危害心存担忧，大多数眼镜、窗户玻璃等物品都会阻断400纳米以下的光线，其中也包括紫光。此外，室内照明设备通常也缺乏紫光成分。这种对紫外线的过度防护以及室内光环境的不足，或许是导致全球近视人口不断增多的重要原因之一。紫光在近视防控中的潜在作用...

锻炼睫状肌的方法锻炼睫状肌是一种对眼睛有益的做法，能够帮助预防近视并维持良好的视力。通过一些简单的眼部锻炼，可以增强睫状肌的灵活性，有助于保持眼睛健康并预防近视的发生。眼球转动：这是一种简单而有效的锻炼方式。坐直身体，保持头部固定，然后将眼睛缓慢地转动到上、下、左、右方向，每个方向停留数秒钟。这种锻...

在当今数字化时代，电子设备已然成为我们生活中不可或缺的一部分。从智能手机到电脑平板，从LED照明到各类显示屏，我们无时无刻不被人造光所环绕。然而，随着人们对健康的关注度不断提高，人造光尤其是其中蓝光对人体的潜在危害逐渐引起很广关注。儿童青少年的高近视率、睡眠障碍、皮肤老化等问题，似乎都与蓝光有着千丝...

每年10月的第二个星期四是世界视觉日，近年来，近视问题日益成为社会关注的焦点。根据卫健委数据显示，我国儿童青少年总体近视率就达到了51.9%（其中，小学36.7%，初中71.4%，高中86.2%），统计的近视数量已经过半。由此可见，高度近视的危害不容小觑。在儿童十岁之前若未能有效控制近视度数，那么到...

改善室内灯光无论是看书写作业，孩子近距离用眼时，要保证光线合适，不要让孩子在过暗或者过亮的环境中用眼。如学习时打开台灯，学习之外，尽量少看手机，尤其是晚上关灯后，不要躺在床上看手机。学习固然重要，但眼睛是心灵的窗户。从小保护好眼睛，尽量不戴眼镜，才是天然的美。在此，建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝...

在此，建议大家在室内使用零蓝谱光源。零蓝谱技术在全光谱中删除了有害蓝光光谱，增强了有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，并且把色温做到了3000K-4200K，完全适合所有的照明灯具。它彻底消除了蓝光危害，能够为孩子的眼睛缔造一个安全舒适的光环境，极大地减轻眼睛疲劳感，让孩子的眼睛在灯光下也能得以充分放松...

高度近视的危害颇多，不只是看远不清楚，眼底还会发生病变，引发多种严重并发症，如白内障、视网膜脱离、青光眼、葡萄肿、黄斑变性等。这些眼病医治难度大，一旦患上后果十分可怕。青少年面临的极大问题包括作业多，要不是学习需要用到手机电脑，建议家长不要让孩子过早接触电子产品。孩子角膜和结膜表层都比较娇嫩，晶状体...

如今，人们通常工作时间为朝九晚六，还时常不定时地“996”，再加上上下班回家后玩手机的时间，每天使用电子产品、眼睛盯着电子屏幕的时间至少达12个小时。长时间过度用眼几乎已成为现代人的常态，且这是一种难以改变的状态，毕竟我们的工作和生活已然完全离不开手机和电脑，不看手机对于很多人来说确实难以做到。我们...

在现代生活中，照明灯具的选择至关重要，因为它不仅影响着我们的视觉体验，还与我们的眼睛健康息息相关。而零蓝谱护眼LED灯的出现，为我们带来了全新的照明解决方案。这款灯很大的特点就是实现了真正的零蓝光。在全光谱中，它删除了有害蓝光光谱。我们都知道，过多的蓝光照射会对眼睛造成伤害，如导致视疲劳、黄斑病变等...