在当今科技飞速发展的时代,我们的生活被各种电子产品和人造光源所包围。然而,这些看似便利的科技产物,却可能在不知不觉中对我们的健康产生诸多影响。从睡眠质量到视力状况,再到皮肤健康,都与我们日常所接触的光环境息息相关。智能手机、电脑以及家中的LED灯或许是导致睡眠时间大幅减少的罪魁祸首。这些带有屏幕的电子产品和灯具会使人们暴露在人造光中,尤其是短波蓝光之下。夜晚的光线往往因这些因素而变得极为充足,这会让我们的生理调节系统误以为仍是白天,从而做出违背夜晚作息规律的调节。自然光与人造光对我们的影响有着天壤之别。原本我们在白天应当接收的主要是自然光,然而由于工作方式的转变,我们整日都待在室内,所接收的光照变为了人造光。而晚上原本不应有光,可如今一到晚上,家里打开的又都是用于照明的人造光。这种改变对眼睛很大的影响在于,近视的人数比过去多了许多。家里房间的LED灯都富含420-470nm的蓝光,这种蓝光与太阳中的蓝光不同,它是整个可见光中强度很强的光线。而负责接收环境光信号的ipRGC对这种短波蓝光尤为敏感,即便不是直接照射,只要环境中存在蓝光,就会强烈抑制褪黑素的分泌。高显色指数的 LED 灯,真实还原物体色彩,让世界更美丽。重庆客厅灯led灯价格
美国视觉神经科学领域的研究发现,紫光通过影响视锥细胞信号来调节眼内多巴胺水平,进而防止眼轴变长,从而达到预防近视加深的效果。当人身处太阳光照射下时,自然光照可以减少眼睛里视杆细胞的耗氧量,户外光照的光子能量越大,耗氧量就能越少,这意味着可以更有利于缓解视网膜的缺氧情况。而太阳光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明,这个波段的紫光对预防近视有极大的帮助。美国埃莫里大学视神经学院研究团队的实验结果进一步证实了这一观点。紫光可能通过刺激视网膜分泌多巴胺来达到预防近视的作用。多巴胺是一种能带来快乐的神经递质,在晒太阳时,眼球的视网膜会分泌多巴胺。多巴胺通过增加眼内脉络膜的供血,增厚脉络膜层的厚度的方式,让眼轴增长的速度变慢,从而达到预防近视的效果。目前市面上的护眼灯和阳光的很大差别,就在于光谱是否够周全,有没有达到能刺激视网膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用,为预防近视提供了新的途径。美国埃莫里大学视神经学院的研究团队验证了400±20nm的紫光波段也对预防近视有极大的帮助,且将试验结果论文于2020年2月12日发布于科研杂志《VisualNeuroscience》重庆客厅灯led灯价格LED 灯具有超长寿命,可大幅减少更换灯具的频率,为你带来持久而稳定的光明。
蓝光对眼睛的危害!损伤眼结构:有害蓝光能量极高,能够穿透晶状体直达视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会引发黄斑病变。人眼中的晶状体会吸收部分蓝光,渐渐混浊形成白内障。而大部分的蓝光会穿透晶状体,尤其是儿童晶状体较为清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。引起视疲劳:由于蓝光的波长短,聚焦点并非落在视网膜中心位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。为了看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,从而引起视疲劳。长时间的视疲劳可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。影响睡眠质量:蓝光会抑制褪黑色素的分泌,而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激和素,目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也解释了为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡。
在繁华喧嚣的城市中,我们被各种电子产品包围,手机、电脑似乎成了生活中不可或缺的一部分。然而,当我们勇敢地挣脱这一切,回归到宁静的大山里,便会开启一段别样的旅程。那里没有手机的喧嚣,没有电脑的纷扰,有的只是纯粹的大自然。每日与山川为伴、与草木为友、与花鸟相逢,尽情地沉浸在大自然的怀抱中。如此这般,我们的视力或许会出现惊喜的变化,近视度数也有可能缓缓降低。不过要知道,手机和电脑可不是让人近视的单一原因哦。所以就算你完全不碰手机电脑了,如果周围环境里还有别的会让眼睛近视的因素,那度数也不太可能降下来。但还是真心希望大家能让眼睛多接触自然,尽量少玩点手机和电脑。回到大自然里,好处可不少呢。大自然里有很多能保护眼睛的东西。比如说,有很亮的太阳、绿绿的植物、天上飞的白鸽、水里游的小鱼。安静的景色里能保护眼睛,动起来的景色里也有对眼睛好的东西。不管你看大自然的哪个地方,都比在城市里对眼睛好。LED 灯的发光均匀柔和,不会产生刺眼的眩光,为你带来温馨舒适的视觉体验。
美国视觉神经科学领域的研究发现,紫光通过影响视锥细胞信号来调节眼内多巴胺水平,进而防止眼轴变长,从而达到预防近视加深的效果。当人身处太阳光照射下时,自然光照可以减少眼睛里视杆细胞的耗氧量,户外光照的光子能量越大,耗氧量就能越少,这意味着可以更有利于缓解视网膜的缺氧情况。而太阳光中含有400±20nm的紫光波段。研究表明,这个波段的紫光对预防近视有极大的帮助。美国埃莫里大学视神经学院研究团队的实验结果进一步证实了这一观点。紫光可能通过刺激视网膜分泌多巴胺来达到预防近视的作用。多巴胺是一种能带来快乐的神经递质,在晒太阳时,眼球的视网膜会分泌多巴胺。多巴胺通过增加眼内脉络膜的供血,增厚脉络膜层的厚度的方式,让眼轴增长的速度变慢,从而达到预防近视的效果。目前市面上的护眼灯和阳光的较大差别,就在于光谱是否够周全,有没有达到能刺激视网膜分泌多巴胺的效果。400±20nm的紫光波段在自然光照中起到了重要的作用,为预防近视提供了新的途径。*美国埃莫里大学视神经学院的研究团队验证了400±20nm的紫光波段也对预防近视有极大的帮助,且将试验结果论文于2020年2月12日发布于科研杂志《VisualNeuroscience》《VisualNeuroscience》LED 灯的快速发展,离不开科研人员的不断努力和创新,为我们带来了更加好的照明产品。南京黑板灯led灯现货
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从表面上看,自然光的蓝光能量似乎远超显示器的蓝光。然而,如果考虑蓝光进入眼睛的方式,自然光的蓝光能量未必高于显示器。自然光通常以反射光、间接光的形式进入眼睛,这极大地衰减了蓝光能量。由于它是漫反射光,各个方向的自然光都会反射过来,所以用仪器检测时,室外自然光强度正常在11080-18176勒克斯之间,即便在树荫下,强度也有5556-7876勒克斯,戴个帽子时为4112-8156勒克斯,戴太阳镜时光线强度水平在1792-6800勒克斯之间。而室内人造光环境光线强度只有112-156勒克斯,即便是紧贴着显示器屏幕测试蓝光能量也不过几百勒克斯而已。那么,这是不是意味着自然光的蓝光能量远高于显示器呢?答案是否定的!进入眼睛的自然光绝不可能有上万勒克斯,否则人眼在看室内和室外光时怎会感觉差异不大呢。在室外,实际上进入眼睛的自然蓝光并非全方向漫反射过来,而只是眼睛正前方那一块区域反射的,所以实际进入眼睛的能量并没有检测到的那么高。比如在大太阳底下看手机看不清屏幕内容,而到树荫底下就能很清楚地看清手机内容,可见在树荫底下,手机屏幕的亮度是高于自然光的。重庆客厅灯led灯价格
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