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日本庆应大学医学院的研究小组测试了人们口服NMN的效果。为此，他们向10名健康男性提供了100、200和500毫克的NMN胶囊。这些参与者必须禁食一个晚上，然后在第二天早上9:00吃NMN胶囊。在口服NMN后，这些人只被允许在接下来的五个小时内喝水，直到他们接受生理检查。结果显示，参与者对每个剂量的NMN都有良好的耐受性。他们没有出现胃肠道问题或心率、血压、血氧饱和度或体温的变化。血液和尿液的实验室分析表明，除了血液胆红素、肌酸酐、氯化物和葡萄糖水平之外，服用NMN前后没有变化。然而，这些变化在正常范围内。该研究的证据表明，单次口服高达500毫克是安全的。

MN的功效NMN（尼克酸单核苷酸）被认为对人体具有多重功效，尽管研究仍在进行中，以下是一些NMN可能的功效：增加能量产生：NMN是NAD+的前体，NAD+在能量产生过程中起着重要作用。补充NMN可能帮助提高NAD+水平，进而促进细胞内能量产生。**老：NAD+水平的下降与衰老过程密切相关。一些研究表明，NMN的补充可以增加NAD+水平，从而可能对**老过程，减轻身体的衰老迹象。改善新陈代谢：NMN可能通过增加NAD+水平来调节新陈代谢过程，包括葡萄糖代谢、脂肪酸氧化和胰岛素分泌。这可能对体重管理和代谢健康有益。免疫调节：NMN的补充可能有助于提高免疫细胞的功能，****系统对抗疾病和***的能力。心血管保健：NMN的补充可能有助于改善心血管健康，包括****、改善血液循环和减少***的风险。总的来说，NMN的潜在功效在科学界引起了***关注，但仍需更多的研究来证实和理解其详细的作用机制。在使用任何保健品之前，建议咨询医生的意见，并遵循产品的使用说明。时光倒流的神奇药物，NMN。

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