沈阳儿童户外运动中心

亲子互动运动小游戏：自制小汽车】准备：小汽车图片、双面胶、水彩笔、小纸盒若干、瓶盖若干、可用来做车灯与倒车镜的材料。目的：锻炼孩子的动手能力，增强孩子对各种材料的认识。游戏方法：先给孩子看小汽车的图片，带孩子到外面仔细观察实体汽车的基本构造。然后再引导孩子一起自制小汽车。可以拿出小纸盒告诉孩子可以用来做车厢，再拿出瓶盖告诉他可以用来做车轮。等孩子明白各种材料的用途后再和他一起用双面胶把“车轮”粘到“车厢”上，并用水彩笔装饰车身。后把合适材料做成的车灯、后视镜也粘好，一辆漂亮的小汽车就做好了。等孩子学会之后，可以和他进行比赛，看谁做得又快又好，做好的小汽车又可以留给孩子随意玩耍。球类运动跑、跳动作，能很好地帮助小孩锻炼身体。沈阳儿童户外运动中心

4-6岁的孩子已经完全可以自己运动了，那么是不是家长就可以不用管了呢？当然不可以。相反，当孩子运动的时候，家长要时不时地看看孩子玩的是什么玩具，怎么玩的，并根据孩子在游戏中的表现，及时给予启发、帮助和教育。如果孩子不知道怎么玩，家长还可以给予适当的指点，如果孩子在玩的过程中遇到了困难，家长就要多多鼓励，如果孩子在玩的内容涉及一些不健康、不正确的内容，家长更要及时纠正（比如当他坐着看书，画画的时间比较长的话，就要提醒他站起来多玩玩活动性的游戏）。另外家长还需要注意的一点是，在孩子玩的过程中，家长切不要过分娇惯，他要什么玩具就立刻给他买什么玩具，也不要过分代替包办，他什么做不好就立马帮他做。你可以不再时时刻刻陪着他玩，以便帮助他逐渐摆脱对大人的依赖性，养成自己动手，动脑的习惯和**自主的精神，但你也不能完全撒手不管，而要像前面讲到的那样，适时地出现，适时的提醒和帮助孩子。南京儿童运动建议家长时常陪孩子一起运动。

增加孩子认知的互动小游戏：蜗牛的年龄之谜】准备：雨天后、蜗牛、木头、放大镜。目的：锻炼孩子的观察能力，让孩子练习数数。游戏方法：在下过雨之后，带孩子到户外寻找到蜗牛，用木头引导蜗牛爬上去，然后让孩子拿放大镜仔细观察蜗牛的外形特征。并告诉孩子，蜗牛螺旋状的外壳是从边缘开始增加的。一圈一圈，就像树的年轮一样，每一圈都代替一个生长周期。然后让孩子数一数各个蜗牛壳上的螺纹有多少圈，并告诉他，哪个蜗牛的螺纹越多，哪个蜗牛的年龄就越大。

亲子互动运动小游戏：左脚踢球，左手滚球。准备：毛绒玩具若干，小皮球一个。目的：锻炼孩子的手眼协调能力和身体双侧协调能力。游戏方法：在一块比较宽敞的场地，妈妈双脚分开当球门，爸爸和孩子轮流用左脚射门，看谁的命中率更高。还可以在地上画一个圆圈，孩子按照家长的指令左右脚配合着不断拨动地上的球，令其滚动到圆圈内。注意提醒孩子控制好力度，球离得近了就轻一点，避免进去之后又出来。还可以把玩具摆成一排，家长和孩子像打保龄球一样用左手滚球，看谁击倒的玩具多。还可以让孩子左右手交替拍球，并在拍得过程中不断下达不同的指令，如“拍高点”、“拍低点”等。可以时常做一些亲子互动小游戏。

亲子互动运动小游戏：钓鱼】准备：彩色硬纸板、彩笔、回形针若干、线、磁铁块、小竹竿。目的：锻炼孩子的动手能力和手眼协调能力。游戏方法：家长和孩子一起，用不同颜色的硬纸板剪出一条条“小鱼”，并让孩子用彩笔给鱼画上嘴巴、眼睛、花纹等，再用回形针逐一夹住“鱼”的嘴巴。然后把一根长线系在竹竿上，线的另一头系一块磁铁，做成“鱼竿”。有几个人参加游戏，就做几根鱼竿。然后把鱼散放在地板上，就可以进行钓鱼的游戏了。看看在规定时间内，谁钓的鱼多，谁就是胜利者。为了增加趣味性，也可以在鱼身上写上“分数”，然后看谁钓到的总分数多（这就要求钓鱼时要有选择性，挑分数大的鱼钓）。在大自然的环境中自由运动、奔跑、玩泥巴、搭帐篷，满足小孩身心发展需要。少儿运动

儿童户外拓展运动能让孩子在玩得开心的同时，还能强身健体和健脑益智。沈阳儿童户外运动中心

动作发展是身体生长发育的基石：儿童每一个阶段身体的发展都是通过动作完成的。3-6岁是平衡、灵敏与协调、力量与持久力发展的阶段。我们把发展“平衡、灵敏与协调，力量与持久力”等三个方面的能力称为“三维”动作发展。发展平衡能力的佳年龄是3—4.5岁；协调与灵敏则贯穿3—6岁；发展力量与持久力的佳年龄是4.5—6岁；也就是说幼儿园时期是“三维”动作发展的敏感期。人类动作发展是从平衡开始的，发展平衡的敏感期只有婴儿期和幼儿期两个阶段，幼儿的平衡能力大部分是通过爬和转身等动作来发展的，通过爬行等动作，使身体感知前后左右，感觉空间位置，使前庭器guan功能得到正常的发展。 沈阳儿童户外运动中心

爱酷（北京）体育文化股份有限公司成立于2002-09-06，是一家服务型的公司。公司业务涵盖[ "少儿运动教学", "儿童体适能教练培训", "儿童体适能运动", "冬夏令营" ]等，价格合理，品质有保证。公司秉持诚信为本的经营理念，在商务服务深耕多年，以技术为先导，以自主产品为**，发挥人才优势，打造商务服务质量品牌。公司凭借深厚技术支持，年营业额度达到2000-3000万元，并与多家行业**公司建立了紧密的合作关系。