资中婴儿DHA如何

佩奇，DHA补与不补差别大，这些实验告诉你

①1999年-2000年，美国西南视网膜基金会对婴儿进行为期4个月的DHA/ARA喂养实验。表明：在孩子第12月龄时扫描视觉激发电位（SVEP）的视敏度测试，DHA+ARA组孩子视敏度（促进视觉神经发育）明显高于对照组（无添加DHA）。

②美国营养学家贝兹（Birch Study）教授的研究证实：婴儿期给宝宝补充临床验证水平的DHA(17mg/100千卡)，在18月龄时孩子平均智力发育参数（MDI）比对照组（未添加ＤＨＡ）高7分。新的追踪研究结果更显示，这群婴儿期补充了足量DHA的孩子在4岁时的智商（IQ）值仍然高于对照组！ DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的，以满足宝宝的发育需要。资中婴儿DHA如何

鱼油中富含DHA、EPA（二十碳五烯酸），鱼油主要来自深海鱼类。随着全球工业化程度越来越高，环境污染也越来越严重了。近几年，加拿大、日本等捕鱼大国发现，所捕获的深海鱼体内含有大量有机污染物、重金属汞等，并多为脂溶性。英国环境科学杂志《光化层》发表了英国科学家Jacobs的研究报告，他们从15个国家收集44种品牌的鱼油中，发现含有机氯污染物，还有二恶英（Doixin）和毒杀芬等。此外，鱼油中含有一定比例的EPA，也是一种不饱和脂肪酸，早期研究中发现过量摄入EPA可能影响婴儿体重增长。大英婴儿DHA好吗宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时**为明显。

预防老年痴呆

随着年龄的增长，人脑中的DHA也会逐渐减少，若人为的进行DHA的适量补充，则能延缓人体脑细胞的衰老速度，预防老年痴呆。

佩奇益智多，DHA这样补才有用，过多过少都不好

根据**粮农组织（FAO）、中国营养学会、美国儿科学会等相关国际组织建议，结合我国的基本国情，不同人群对DHA补充的参考摄入量如下：

0-1岁的婴儿期

足月儿：20mg/kg

早产儿：追长期40mg/kg，体重追上同龄宝宝后20mg/kg

1岁以上幼儿及儿童：100mg/d

成人:220mg/d

孕妇及乳母：200-300mg/d

自然界中的DHA前体（α-亚麻酸），***存在于坚果和植物油脂中，如亚麻籽油、葵瓜子、花生等坚果，它在体内可部分转化成DHA，从而被人体利用。但α-亚麻酸的转化率尚不明确。可以肯定的是，坚果等油脂中的α-亚麻酸与直接补充DHA一样重要，都是人体获得充足DHA的不可或缺的来源。

提高孩子的睡眠质量

婴幼儿睡眠质量关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态，据研究，孕期适当补充DHA，可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。

帮助儿童智能发育

儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0～６岁是儿童智能发育的关键时期。这一阶段适当补充DHA对孩子的反应、思维等都能得到较好的锻炼。

抗过敏，增强宝宝***

婴幼儿免疫系统不够完善，皮肤娇嫩，较易出现湿疹、过敏性鼻炎、***等过敏反应，适当补充DHA可增强抵抗力，***过敏反应的发生。

缓解准妈妈孕期的不良情绪，减少产后抑郁的发生

有研究资料为证：出生后4个月内补充了DHA+ARA的婴儿，1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分.

③美国莫里研究实验表明：婴幼儿每天补充高水平DHA，在13月龄时对比没有添加DHA的同年龄宝宝，视敏度明显提高，相当于在标准视力表上多看到1.5行。（DHA是视网膜的重要组成，缺乏容易导致孩子视觉功能受损！）

DHA不仅是对孩子大脑、视力发育有益这么简单！

据《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的**共识》、《中国生育健康杂志2015》、《美国儿科学会》等相关专业机构的描述，其作用还有这些：

①提高孩子的睡眠质量

婴幼儿睡眠质量关系到其自身的生长发育以及家长的情绪状态，据研究，孕期适当补充DHA，可明显减少孩子夜晚惊醒的次数。 补充适量的DHA，对保障大脑及视网膜的发育是必需的，DHA可以增进记忆力和注意力，改善视力。资中婴儿DHA如何

孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险；资中婴儿DHA如何

3、研究表明：出生时体重过轻，其中年时患心脏病、糖尿病的比例高。

4、妇女在怀孕期间，如果缺少DHA，会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展参数明显高于其他孩子。

1、DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。

2、缺少DHA，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。

3、婴幼儿脑和视网膜发育过程迟缓或受阻，造成智力低下，视力障碍。

4、婴幼儿DHA严重缺乏者，将会对迅速发育系统造成不可逆转的严重危害。

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